I. Três princípios para a introdução de alimentos complementares:
1. Não comece a alimentação complementar antes do primeiro mês de idade.
2. Geralmente, bebés com cerca de quatro meses de idade podem começar gradualmente a comer alimentos complementares.
3. A alimentação complementar deve ser acompanhada pela continuação da amamentação ou alimentação com fórmula.
II. É aconselhável seguir certos princípios ao introduzir alimentos complementares:
1. Comece com cereais de arroz, dando prioridade a alimentos menos propensos a causar alergias.
2. Passe de alimentos de textura fina para alimentos mais grossos.
3. Aumente gradualmente as quantidades, de pequenas para maiores.
4. Expanda de variedades únicas para variedades diversas de alimentos.
Durante a alimentação, use uma colher pequena sempre que possível. Isso permite a suplementação nutricional gradual, ao mesmo tempo que treina adequadamente as habilidades de deglutição e mastigação. Continue oferecendo alimentos complementares familiares, pois os bebés raramente têm aversão absoluta a alimentos — apenas preferências baseadas no hábito. Certifique-se de que a criança está com boa saúde antes de introduzir novos alimentos.Caso a criança não esteja bem ou não tenha apetite, é aconselhável interromper a introdução de alimentos sólidos. Além disso, os alimentos recém-introduzidos devem ter um sabor o mais suave possível. Os bebés não são exigentes em relação ao sabor. Os pais não precisam adicionar MSG, embora uma pitada de sal possa ser usada. No entanto, se os pais acharem o sabor muito insosso e quiserem adicionar mais sal, o sabor pode já estar muito salgado para o bebé.