I. Trzy zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających:
1. Nie należy rozpoczynać karmienia pokarmami uzupełniającymi przed ukończeniem przez dziecko pierwszego miesiąca życia.
3. Karmienie uzupełniające powinno odbywać się równolegle z karmieniem piersią lub karmieniem mieszanką.
II. Podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających zaleca się przestrzeganie określonych zasad:
1. Należy zacząć od kaszek ryżowych, preferując pokarmy rzadziej wywołujące alergie.
2. Należy przechodzić od pokarmów o drobnej konsystencji do pokarmów o grubszej konsystencji.
3. Należy stopniowo zwiększać ilości pokarmów, przechodząc od małych do większych porcji.
4. Należy rozszerzać dietę z jednego rodzaju pokarmów do różnorodnych.
Podczas karmienia należy w miarę możliwości używać małej łyżeczki. Pozwala to na stopniowe uzupełnianie składników odżywczych, jednocześnie odpowiednio ćwicząc zdolność połykania i żucia. Należy nadal podawać znane pokarmy uzupełniające, ponieważ niemowlęta rzadko mają całkowitą niechęć do jedzenia — mają jedynie preferencje wynikające z przyzwyczajenia. Przed wprowadzeniem nowych pokarmów należy upewnić się, że dziecko jest zdrowe.Jeśli dziecko jest chore lub nie ma apetytu, zaleca się wstrzymanie wprowadzania pokarmów stałych.
Ponadto nowo wprowadzane pokarmy powinny mieć jak najłagodniejszy smak. Niemowlęta nie są wybredne, jeśli chodzi o smak. Rodzice nie muszą dodawać glutaminianu sodu, ale mogą użyć szczypty soli. Jeśli jednak rodzice uznają, że smak jest zbyt mdły i chcą dodać więcej soli, może to oznaczać, że dla dziecka będzie on już zbyt słony.