I. Tre principi per l'introduzione degli alimenti complementari:
1. Non iniziare l'alimentazione complementare prima di un mese di età.
2. In genere, i bambini di circa quattro mesi possono iniziare gradualmente a mangiare alimenti complementari.
3. L'alimentazione complementare deve essere accompagnata dal proseguimento dell'allattamento al seno o con latte artificiale.
II. È consigliabile attenersi a determinati principi quando si introducono alimenti complementari:
1. Iniziare con cereali di riso, dando la priorità agli alimenti meno allergenici.
2. Passare da alimenti dalla consistenza fine a quelli più grossolani.
3. Aumentare gradualmente le quantità da piccole a grandi.
4. Passare da una singola varietà di alimenti a una più diversificata.
Durante l'alimentazione, utilizzare un cucchiaino quando possibile. Ciò consente un'integrazione nutrizionale graduale, allenando al contempo le capacità di deglutizione e masticazione. Continuare a offrire alimenti complementari familiari, poiché i bambini raramente hanno avversioni alimentari assolute, ma solo preferenze basate sull'abitudine. Assicurarsi che il bambino sia in buona salute prima di introdurre nuovi alimenti.Se il bambino non sta bene o non ha appetito, è consigliabile sospendere l'introduzione dei cibi solidi.
Inoltre, i nuovi alimenti introdotti dovrebbero avere un sapore il più possibile delicato. I neonati non sono esigenti in fatto di gusto. I genitori non devono aggiungere MSG, ma possono usare un pizzico di sale. Tuttavia, se i genitori trovano il sapore troppo insipido e desiderano aggiungere altro sale, il gusto potrebbe già essere troppo salato per il bambino.