I. A kiegészítő ételek bevezetésének három alapelve:
1. Ne kezdje el a kiegészítő táplálást egy hónapos kor előtt.
2. Általában a négy hónapos csecsemők fokozatosan kezdhetik el a kiegészítő ételek fogyasztását.
3. A kiegészítő táplálkozást folytatni kell a szoptatással vagy a tápszeres táplálkozással.
II. A kiegészítő ételek bevezetésekor célszerű betartani az alábbi alapelveket:
1. Kezdje rizspelyhekkel, és előnyben részesítse az allergiát kevésbé okozó ételeket.
2. Haladjon a finoman feldolgozott ételektől a durvább textúrájúak felé.
3. Fokozatosan növelje az adagokat a kis mennyiségektől a nagyobbak felé.
4. Bővítse az ételek választékát az egyféle ételektől a változatosabbak felé.
Az etetés során, ha lehetséges, használjon kis kanalat. Ez lehetővé teszi a fokozatos táplálék-kiegészítést, miközben megfelelően fejleszti a nyelési és rágási képességeket. Folytassa a megszokott kiegészítő ételek kínálását, mivel a csecsemők ritkán utasítják el teljesen az ételeket, csak szokásuk alapján vannak preferenciáik. Az új ételek bevezetése előtt győződjön meg arról, hogy a gyermek jó egészségnek örvend.Ha a gyermek nem érzi jól magát vagy nincs étvágya, tanácsos szüneteltetni a szilárd ételek bevezetését.
Továbbá az újonnan bevezetett ételeknek a lehető legkevésbé ízesítetteknek kell lenniük. A csecsemők nem válogatósak az ízeket illetően. A szülőknek nem kell MSG-t adniuk az ételekhez, de egy csipet só megengedett. Ha azonban a szülők túl unalmasnak találják az ízt és több sót akarnak adni, az íz már túl sós lehet a csecsemő számára.