I. Trois principes pour l'introduction des aliments complémentaires :
1. Ne commencez pas l'alimentation complémentaire avant l'âge d'un mois.
2. En général, les nourrissons âgés d'environ quatre mois peuvent commencer progressivement à manger des aliments complémentaires.
3. L'alimentation complémentaire doit s'accompagner d'une poursuite de l'allaitement maternel ou artificiel.
II. Il est conseillé de respecter certains principes spécifiques lors de l'introduction d'aliments complémentaires :
1. Commencez par des céréales à base de riz, en privilégiant les aliments moins susceptibles de provoquer des allergies.
2. Passez progressivement d'aliments à texture fine à des aliments plus grossiers.
3. Augmentez progressivement les quantités, en passant de petites à de plus grandes portions.
4. Passez d'une seule variété d'aliments à une grande diversité.
Pendant l'alimentation, utilisez si possible une petite cuillère. Cela permet un apport nutritionnel progressif tout en entraînant de manière appropriée les capacités de déglutition et de mastication. Continuez à proposer des aliments complémentaires familiers, car les bébés ont rarement des aversions alimentaires absolues, mais seulement des préférences basées sur leurs habitudes. Assurez-vous que l'enfant est en bonne santé avant d'introduire de nouveaux aliments.Si l'enfant est malade ou manque d'appétit, il est conseillé de suspendre l'introduction des aliments solides.
De plus, les nouveaux aliments introduits doivent avoir un goût aussi doux que possible. Les nourrissons ne sont pas exigeants en matière de goût. Les parents n'ont pas besoin d'ajouter de glutamate monosodique, mais ils peuvent utiliser une pincée de sel. Cependant, si les parents trouvent le goût trop fade et souhaitent ajouter plus de sel, le goût peut déjà être trop salé pour le bébé.