I. Kolme periaatetta lisäruokien käyttöönotolle:
1. Älä aloita lisäruokien antamista ennen kuin lapsi on täyttänyt yhden kuukauden.
3. Täydentävän ruokinnan tulisi tapahtua rinnalla imettämisen tai äidinmaidonkorvikkeen antamisen kanssa.
II. Täydentävän ruokinnan aloittamisessa on suositeltavaa noudattaa tiettyjä periaatteita:
1. Aloita riisipuurolla ja anna etusija ruoille, jotka eivät todennäköisesti aiheuta allergioita.
2. Siirry hienojakoisista ruoista karkeampiin.
3. Lisää annoskokoa vähitellen pienistä määristä suurempiin.
4. Laajenna valikoimaa yhdestä ruokalajista monipuoliseen ruokavalioon.
Käytä ruokailun aikana mahdollisuuksien mukaan pientä lusikkaa. Näin voit lisätä ravintolisää vähitellen ja samalla harjoitella nielemistä ja pureskelua. Jatka tuttuja lisäruokia, sillä vauvat harvoin inhoavat tiettyjä ruokia, vaan heillä on vain tapoihin perustuvia mieltymyksiä. Varmista, että lapsi on terve, ennen kuin otat käyttöön uusia ruokia.Jos lapsi on sairas tai hänellä ei ole ruokahalua, on suositeltavaa keskeyttää kiinteiden ruokien käyttöönotto.
Lisäksi uusien ruokien maku tulisi olla mahdollisimman mieto. Pikkulapset eivät ole makuaistiltaan vaativia. Vanhempien ei tarvitse lisätä MSG:tä, mutta ripaus suolaa on sallittua. Jos vanhemmat kuitenkin kokevat maun liian miedoksi ja haluavat lisätä suolaa, maku voi olla jo liian suolainen vauvalle.