I. Τρεις αρχές για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών:
1. Μην ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση πριν από την ηλικία του ενός μήνα.
2. Γενικά, τα βρέφη ηλικίας περίπου τεσσάρων μηνών μπορούν να αρχίσουν σταδιακά να καταναλώνουν συμπληρωματικές τροφές.
3. Η συμπληρωματική διατροφή πρέπει να συνοδεύεται από συνεχή θηλασμό ή σίτιση με παρασκευάσματα.
II. Κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, συνιστάται η τήρηση ορισμένων αρχών:
1. Ξεκινήστε με δημητριακά ρυζιού, δίνοντας προτεραιότητα σε τροφές που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες.
2. Προχωρήστε από λεπτοαλεσμένες σε πιο χονδροειδείς υφές.
3. Αυξήστε σταδιακά τις ποσότητες από μικρές σε μεγαλύτερες.
4. Επεκτείνετε από μία σε ποικίλες ποικιλίες τροφών.
Κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, χρησιμοποιείτε ένα μικρό κουτάλι όποτε είναι δυνατόν. Αυτό επιτρέπει τη σταδιακή συμπλήρωση της διατροφής, ενώ παράλληλα εκπαιδεύει κατάλληλα τις ικανότητες κατάποσης και μάσησης. Συνεχίστε να προσφέρετε γνωστά συμπληρωματικά τρόφιμα, καθώς τα μωρά σπάνια έχουν απόλυτη αποστροφή για τα τρόφιμα, αλλά μόνο προτιμήσεις που βασίζονται στη συνήθεια. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι σε καλή υγεία πριν εισαγάγετε νέα τρόφιμα.Εάν το παιδί δεν αισθάνεται καλά ή δεν έχει όρεξη, συνιστάται να διακόψετε προσωρινά την εισαγωγή στερεών τροφών.
Επιπλέον, τα νέα τρόφιμα που εισάγετε πρέπει να έχουν όσο το δυνατόν πιο ήπια γεύση. Τα βρέφη δεν είναι επιλεκτικά όσον αφορά τη γεύση. Οι γονείς δεν χρειάζεται να προσθέτουν MSG, αν και επιτρέπεται μια πρέζα αλάτι. Ωστόσο, εάν οι γονείς θεωρούν ότι η γεύση είναι πολύ ήπια και επιθυμούν να προσθέσουν περισσότερο αλάτι, η γεύση μπορεί να είναι ήδη πολύ αλμυρή για το μωρό.