I. Drei Grundsätze für die Einführung von Beikost:
1. Beginnen Sie nicht vor dem ersten Lebensmonat mit der Beikost.
2. Im Allgemeinen können Säuglinge im Alter von etwa vier Monaten schrittweise mit Beikost beginnen.
3. Die Beikost sollte mit weiterem Stillen oder der Ernährung mit Säuglingsnahrung einhergehen.
II. Bei der Einführung von Beikost ist die Einhaltung bestimmter Grundsätze ratsam:
1. Beginnen Sie mit Reisbrei und bevorzugen Sie Lebensmittel, die weniger allergieauslösend sind.
2. Gehen Sie von fein verarbeiteten zu gröberen Konsistenzen über.
3. Erhöhen Sie die Mengen schrittweise von kleinen zu größeren Portionen.
4. Erweitern Sie das Spektrum von einzelnen zu vielfältigen Lebensmitteln.
Verwenden Sie während der Fütterung nach Möglichkeit einen kleinen Löffel. So können Sie die Ernährung schrittweise ergänzen und gleichzeitig das Schlucken und Kauen trainieren. Bieten Sie weiterhin vertraute Beikost an, da Babys selten eine absolute Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel haben, sondern nur Vorlieben, die auf Gewohnheiten beruhen. Vergewissern Sie sich, dass das Kind bei guter Gesundheit ist, bevor Sie neue Lebensmittel einführen.Sollte das Kind krank sein oder keinen Appetit haben, ist es ratsam, die Einführung fester Nahrung zu unterbrechen.
Außerdem sollten neu eingeführte Lebensmittel so mild wie möglich im Geschmack sein. Säuglinge sind nicht wählerisch, was den Geschmack angeht. Eltern müssen kein MSG hinzufügen, eine Prise Salz ist jedoch zulässig. Wenn Eltern den Geschmack jedoch als zu fade empfinden und mehr Salz hinzufügen möchten, ist der Geschmack für das Baby möglicherweise bereits zu salzig.