I. Tři zásady pro zavádění příkrmů:
1. Nezačínejte s příkrmy před dosažením věku jednoho měsíce.
2. Obecně platí, že děti ve věku kolem čtyř měsíců mohou postupně začít s příkrmy.
3. Doplňkové krmení by mělo být doprovázeno pokračováním v kojení nebo krmení umělou výživou.
II. Při zavádění příkrmů je vhodné dodržovat určité zásady:
1. Začněte s rýžovými cereáliemi a upřednostňujte potraviny, které méně pravděpodobně vyvolávají alergie.
2. Postupujte od jemně strukturovaných potravin k hrubším.
3. Množství postupně zvyšujte od malých k větším dávkám.
4. Rozšiřujte výběr z jedné potraviny na různé druhy potravin.
Při krmení používejte pokud možno malou lžičku. To umožňuje postupné doplňování výživy a zároveň vhodně trénuje schopnosti polykání a žvýkání. Pokračujte v podávání známých doplňkových potravin, protože děti málokdy mají absolutní averzi k jídlu – pouze preference založené na zvyku. Před zavedením nových potravin se ujistěte, že je dítě v dobrém zdravotním stavu.Pokud se dítě necítí dobře nebo nemá chuť k jídlu, je vhodné zavádění pevné stravy pozastavit.
Kromě toho by nově zaváděné potraviny měly mít co nejjemnější chuť. Kojenci nejsou nároční na chuť. Rodiče nemusí přidávat glutamát sodný, ale mohou použít špetku soli. Pokud však rodiče považují chuť za příliš mdlou a chtějí přidat více soli, může být chuť pro dítě již příliš slaná.