Bada ağacı, tüm dünyada üretilen bir tür fındıktır ve çok popülerdir, genellikle ince kabuklu badem olarak bilinir, esas olarak fındıklarını tüketmek, gevrek tadı, ancak Bada ağacının eti yememek en iyisidir ve çok lezzetli değildir, Bada ağacı, büyük miktarda yağ, protein açısından zengin ve çeşitli vitaminler içeren besin açısından zengin bir fındıktır, bu nedenle Bada ağacının satışları her zaman çok olmuştur. Güzel.

　　Buna ek olarak, Bada ağacının yüksek bir tıbbi değeri vardır, Çin'in Kaşgar Uygur tıbbında olağanüstü bir katkısı vardır, Bada ağacının beyni uyandırması ve zihni sakinleştirmesi gerekir, rolü açmak için gözün adı, aynı zamanda akciğerleri nemlendirmesi gerekir, müshil ve müshil, spermatolojik ve gastrointestinal fonksiyonlar, vb. genellikle sık sık öksürüyorsanız ve nefes darlığı, bel ve bacak ağrısı, idrara çıkma daha sıktır, iktidarsızlığı olan erkekler olgusu, o zaman daha fazla Bada ağacı alabilirsin, etkisi iyidir, aşağıdakiler üzerinde Bada ağacının içeriğini tanıtın.

　　Giriş

　　Bitki taksonomisine göre

　　Batan kayısı ağacı kayısı değil, yassı şeftali bitkilerinin Rosaceae şeftali alt cinsidir, Batan kayısı meyvesi küçük, yassı ve yuvarlaktır, kuru ve susuz posası yenemez, esas olarak Batan kayısı çekirdeği, yani tadı ceviz ve bademi aşan, özel tatlı bir aroma ve tada sahip Batan ağacı (Badem) yenir. Kabuğu ya kalın ya da incedir. "Badam" kelimesinin kökeni Fars diline dayanır ve "çekirdek" anlamına gelir. Çince "Batam" kelimesi "Badam" kelimesinin fonetik bir çevirisidir, bir çeviri değildir. Badem, Amerika Birleşik Devletleri (Kaliforniya), Avustralya, İspanya ve Sincan, Çin gibi dünyanın birçok ülkesinde üretilmektedir. Dünya bademinin yüzde 80'i ABD'nin Kaliforniya eyaletinde üretilmekte ve dünya çapında 90'dan fazla ülkede satılmaktadır.

　　Besin değeri

　　Batan bademi yüksek besin değerine sahiptir ve besleyiciliği aynı ağırlıktaki sığır etinden altı kat daha yüksektir. Laboratuvar testlerine göre, çekirdek %55-61 bitkisel yağ, %28 protein, nişasta, %10-11 şeker içerir ve az miktarda karoten, B1, B2 vitamini ve sindirim enzimleri, amigdalin enzimi, amigdaloid, kalsiyum, magnezyum, sodyum, potasyum ve ayrıca demir, kobalt ve diğer 18 çeşit eser element içerir. Batan badem çekirdeği Uygur halkının geleneksel zindelik toniğidir.

　　Sağlık etkileri

　　Batan (Badem), protein, diyet lifi, E vitamini içeren, ağaçta doğan diğer fındıklardan daha besleyici olacak ve kolesterol içermeyen, Çin'de tüketicilerin çoğunluğu tarafından kabul edilen ve sevilen, besin açısından yoğun sağlıklı bir atıştırmalıktır.

　　1、Cildinizi koruyun

　　Bilimsel çalışmalar, Batan Ağacı'nın (Badem) en fazla E vitamini içeren bütün gıdalardan biri olduğunu, E vitamini ve flavonoid antioksidanlar açısından zengin sağlıklı bir gıda olduğunu göstermiştir. Bir avuç Batanwood (Badem) (28 gram veya 23 adet) 7,3 mg E vitamini (vücudun günlük ihtiyacının yarısına eşdeğer) sağlayabilir ve E vitamini serbest radikallerle etkili bir şekilde savaşabilir, nemlendirici bir cilt bakımı yapabilir ve yaşlanma rolünü yavaşlatabilir.

　　2, kalp sağlığına iyi gelir

　　Batanwood (Badem), "kötü" kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olmak için doymamış yağ asitlerinin% 70'ine kadar, Batanwood (Badem) tüketimi, vücudun kolesterol ve trigliserit içeriğini etkili bir şekilde azaltabilir, potansiyel kalp krizi tehdidini azaltabilir.

　　3, bağırsak sağlığına yardımcı olur

　　İlgili araştırma sonuçları, Batanwood'un (Badem) prebiyotik özelliklere sahip olduğunu, bağırsak sistemindeki yararlı bakterileri artırabildiğini, bağırsak sağlığını iyileştirdiğini, dışkılamayı teşvik ettiğini göstermektedir.

　　4, kilo kontrolü

　　British Journal of Nutrition, ABD Purdue Üniversitesi Gıda ve Beslenme Bölümü Profesörü Dr. Richard Matthes araştırma ekibi tarafından yapılan bir çalışmayı yayınladı, sonuçlar gösteriyor ki: her şeyden önce, Battenwood (Badem) tüketimi insanların önemli bir tokluk hissi üretmesine izin verecek, böylece diğer yüksek kalorili yiyeceklerin alımını kontrol etmeye yardımcı olacaktır; ikincisi, Battenwood (Badem) diyet lifi yağ emilim oranını azaltmak için yağ emilim oranını içeriyordu, böylece vücut ağırlığını etkili bir şekilde kontrol ediyordu. Böylece vücut ağırlığının kontrolünde etkili olur.

　　5, kan şekeri seviyelerini korumak

　　Çalışma, Batanwood (Badem) içermeyen kahvaltıya kıyasla, kahvaltı ve öğle yemeğinden sonra Batanwood (Badem) tüketen kişilerin daha güçlü bir tokluk hissine sahip olacağını ve kan şekeri konsantrasyonunun etkili bir şekilde kontrol edileceğini ortaya koymuştur. Bu çalışmanın sonuçları, pre-diyabetik hastaların tıkınırcasına yeme alışkanlıklarını ve kötü yeme davranışlarını düzeltmelerine ve alevlenme riskini azaltmalarına yardımcı olabilir.

　　Bada odunu ile ilgili içeriği hepimiz anlıyoruz, sadece iyi bir besin değerine sahip değil, aynı zamanda yüksek bir tıbbi değere sahip, o zaman sağlıklı insanlar genellikle daha fazla yiyemez, günde beş ila sekiz yiyebilir, aşırı dozda, yağ almak daha kolaydır, ancak aynı zamanda insan vücudunun kan lipit profilini de etkiler.