Bada hout is een soort noot, geproduceerd over de hele wereld, en is erg populair, meestal algemeen bekend als amandelen met dunne schil, voornamelijk om de noten, knapperige smaak consumeren, maar het vlees van de Bada hout is het beste niet te eten, en is niet erg lekker, Bada hout is een voedselrijke noten, die een grote hoeveelheid vet bevat, rijk aan eiwitten en een verscheidenheid aan vitaminen, zodat de verkoop van Bada hout is altijd zeer goed.

　　Bovendien, Bada hout heeft een hoge medicinale waarde, in China's Kashgar Oeigoerse geneeskunde heeft een uitstekende bijdrage, Bada hout heeft om wakker te worden van de hersenen en kalmeren de geest, de naam van het oog te openen de rol, maar heeft ook de longen bevochtigen, laxeermiddel en laxeermiddel, spermatologische en gastro-intestinale functies, enz., als je meestal vaak hoesten en kortademigheid, lumbale en pijn in de benen, urineren is vaker, het fenomeen van mannen met impotentie, dan kunt u meer Bada hout, het effect is goed, de volgende op de Introduceer de inhoud van bada hout.

　　Inleiding

　　Volgens de plantentaxonomie

　　Batan abrikozenhout is geen abrikoos, maar het Rosaceae perzik subgenus van de platte perzik planten, Batan abrikozenvrucht is klein, plat en rond, droog en sappeloos pulp kan niet worden gegeten, eet voornamelijk Batan abrikozenpit, dat wil zeggen, de Batan hout (Amandelen), waarvan de smaak overtreft de walnoten en amandelen, met een speciale zoete geur en smaak. De schil is dik of dun. Het woord "Badam" komt uit het Perzisch en betekent "pit". Het Chinese woord "Batam" is een fonetische vertaling van het woord "Badam", geen vertaling. Amandelen worden geproduceerd in veel landen over de hele wereld, zoals de Verenigde Staten (Californië), Australië, Spanje en Xinjiang, China, enz. 80 procent van alle amandelen ter wereld worden geproduceerd in Californië, VS, en worden verkocht in meer dan 90 landen over de hele wereld.

　　Voedingswaarde

　　Batan amandelen hebben een hoge voedingswaarde, en de voedingswaarde is zes keer hoger dan die van rundvlees van hetzelfde gewicht. Volgens laboratoriumtests bevat de pit 55-61% plantaardige olie, 28% eiwit, zetmeel, suiker 10-11%, en een kleine hoeveelheid caroteen, vitamine B1, B2 en spijsverteringsenzymen, amygdalin enzym, amygdaloïde, calcium, magnesium, natrium, kalium, en bevat ook ijzer, kobalt en andere 18 soorten sporenelementen. Batan amandelpitten zijn de traditionele fitnesstonic van de Oeigoeren.

　　Gezondheidseffecten

　　Batan (Amandelen) is een nutriënten-intensieve gezonde snacks, die eiwitten, voedingsvezels, vitamine E, dan andere noten gedragen op de boom zal zijn voedzamer, en bevat geen cholesterol, in China door de meerderheid van de consumenten te accepteren en lief te hebben.

　　1, Bescherm uw huid

　　Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat Batanwood (Amandelen) een van de meest vitamine E-bevattende hele voedingsmiddelen is, een gezonde voeding rijk aan vitamine E en flavonoïden antioxidanten. Een handvol Batanwood (Amandelen) (28 gram of 23 stuks) kan 7,3 mg vitamine E leveren (gelijk aan de helft van de dagelijkse behoefte van het lichaam), en vitamine E kan effectief vrije radicalen bestrijden, een hydraterende huidverzorging spelen en de rol van veroudering vertragen.

　　2, goed voor de gezondheid van het hart

　　Batanwood (Amandelen) bevat tot 70% onverzadigde vetzuren die helpen het niveau van "slecht" cholesterol te verlagen. De consumptie van Batanwood (Amandelen) kan het cholesterol- en triglyceridegehalte van het lichaam effectief verlagen en zo de potentiële dreiging van een hartaanval verminderen.

　　3, helpen bij de darmgezondheid

　　Relevante onderzoeksresultaten tonen aan dat Batanwood (Amandelen) prebiotische eigenschappen heeft, de gunstige bacteriën in het darmkanaal kan verhogen, de darmgezondheid kan verbeteren en de stoelgang kan bevorderen.

　　4, gewichtsbeheersing

　　Het British Journal of Nutrition heeft een onderzoek gepubliceerd door de Amerikaanse afdeling Food and Nutrition aan de Purdue University, professor Dr. Richard Matthes onderzoeksteam, de resultaten tonen aan dat: ten eerste, de consumptie van Battenwood (Amandelen) zal mensen in staat stellen om een aanzienlijk gevoel van verzadiging te produceren, waardoor de inname van andere calorierijke voedingsmiddelen onder controle kan worden gehouden; ten tweede, de Battenwood (Amandelen) voedingsvezels in de vetabsorptiesnelheid om de snelheid van vetopname te verminderen, waardoor het lichaamsgewicht effectief onder controle kan worden gehouden. Het is dus effectief in het controleren van lichaamsgewicht.

　　5, handhaven bloedsuikerspiegel

　　Uit het onderzoek bleek dat, in vergelijking met het ontbijt zonder Batanwood (Amandelen), het ontbijt met Batanwood (Amandelen) mensen na het ontbijt en de lunch een sterker gevoel van verzadiging en een effectieve controle van de bloedsuikerspiegel zal hebben. De resultaten van dit onderzoek zouden pre-diabetespatiënten kunnen helpen om eetbuien en slecht eetgedrag te corrigeren en het risico op verergering te verminderen.

　　Bada hout gerelateerde inhoud begrijpen we allemaal, het heeft niet alleen een goede voedingswaarde, maar heeft ook een hoge medicinale waarde, dan gezonde mensen meestal niet meer kunnen eten, eet een vijf tot acht per dag kan worden, als overdosis, is het gemakkelijker om vet te krijgen, maar ook van invloed op het menselijk lichaam bloed lipiden profiel.