Grūtnieces ir jāievēro daudzi piesardzības pasākumi, lai grūtniecība noritētu droši un piedzimtu vesels, mīļots bērns. Kā tad var novērst spontāno aborts? Kādi faktori veicina tā rašanos?
Faktori, kas veicina spontāno aborts
1. Veselības stāvoklis
Veselīgs dzīvesveids, atbilstoša uzturs un veselīga svara uzturēšana ievērojami veicina augļa labsajūtu.Ja Jums ir kādas veselības problēmas, Jums tās jākontrolē vai jālieto ārsta izrakstītās zāles, lai novērstu aborts vai iedzimtus defektus. 2. Aizkuņģa dziedzera problēmas Aizkuņģa dziedzeris grūtniecības laikā spēlē ļoti svarīgu lomu gan mātes veselības uzturēšanā, gan augļa veselīgas attīstības nodrošināšanā. Aizkuņģa dziedzera hormoni ir vitāli svarīgi bērna smadzeņu un nervu sistēmas normālai attīstībai. Gan hipotireoze, gan hipertireoze var izraisīt aborts.
3. Vakcinācijas trūkums
Jums jānodrošina atbilstoša vakcinācija un jāapzinās savs veselības stāvoklis. Vācu masalas (rubella) ir vīrusu infekcija, kas var izraisīt iedzimtus defektus, ja ar to inficējas grūtniecības sākumā. Tāpēc, lai novērstu komplikācijas, ir būtiska iepriekšēja vakcinācija.
4. Toksisko vielu iedarbība
Izvairieties no toksiskām vielām vai citiem videi kaitīgiem piesārņotājiem, piemēram, sintētiskiem savienojumiem, metāliem, mēslošanas līdzekļiem, pesticīdiem vai kaķu/grauzēju ekskrementiem. Pat minimāla iedarbība var izraisīt aborts.Jums vajadzētu ierobežot kosmētikas lietošanu.
6. Marinētu produktu lietošana
Uzturs ir ļoti svarīgs jūsu bērna veselīgai attīstībai. Pārtika, kas satur ķīmiskas vielas, piemēram, pesticīdus un konservantus, var izraisīt iedzimtus defektus, tāpēc jums vajadzētu izvēlēties pārtiku ar saprātu.
Metodes, lai novērstu spontāno aborts
1. Nodrošiniet pietiekamu atpūtu un izvairieties no pārslodzes
Izvairieties no smaga fiziska darba, jo īpaši no tādiem uzdevumiem, kas palielina vēdera spiedienu, piemēram, ūdens nešana vai smagu priekšmetu celšana.
2. Novēršiet fiziskas traumas
Izejot ārā, valkājiet plakanas kurpes; grūtniecības laikā pēc iespējas mazāk ceļojiet; izvairieties no darba vidēm, kurās ir vibrācijas; izvairieties no bīstamām mājas darbiem, piemēram, kāpšanas augstumā.
3. Ierobežojiet seksuālo aktivitāti
Vēdera spiediens un dzemdes kakla stimulācija dzimumakta laikā var izraisīt kontrakcijas. Grūtniecības sākumā, kad placentas piestiprināšanās ir nestabila, kontrakcijas var viegli izraisīt aborts. Tāpēc pirmajā trimestrī ir jāizvairās no seksuālās aktivitātes. Otrajā trimestrī ir pieļaujama mērena seksuālā aktivitāte, taču tās biežums un intensitāte ir jāsamazina salīdzinājumā ar līmeni pirms grūtniecības. Topošajiem tēviem ir jāievēro atturība.
IV. Atbilstoša progesterona papildterapija
Sievietēm ar īsu luteālās fāzes periodu vai nepietiekamu progesterona sekrēciju ideāli būtu jālieto progesterona papildterapija cikla vidū un grūtniecības sākumā.
V. Regulāras pārbaudes
Sievietēm ar atkārtotiem aborts būtu jāveic visaptverošas pārbaudes, tostarp ginekoloģiskas ultrasonogrāfiskas izmeklēšanas, asins analīzes specifisku antivielu noteikšanai, endokrīnās sistēmas novērtējumi un abu partneru asins hromosomu analīzes.