Nėščios moterys turi atsižvelgti į daugelį dalykų, kad nėštumas būtų saugus ir gimtų sveikas, mylimas kūdikis. Kaip tada išvengti persileidimo? Kokie veiksniai prisideda prie jo atsiradimo?
Veiksniai, prisidedantys prie persileidimo
1. Medicininės būklės
Sveikas gyvenimo būdas, tinkama mityba ir tinkamo svorio palaikymas labai naudingi kūdikio gerovei.Jei turite kokių nors sveikatos problemų, turite jas kontroliuoti arba vartoti paskirtus vaistus, kad išvengtumėte persileidimo ar gimdymo defektų. 2. Skydliaukės problemos Skydliaukė atlieka svarbų vaidmenį nėštumo metu, palaikydama motinos sveikatą ir užtikrindama sveiką vaisiaus vystymąsi. Skydliaukės hormonai yra gyvybiškai svarbūs normaliam kūdikio smegenų ir nervų sistemos vystymuisi. Hipotireozė ir hipertireozė gali sukelti persileidimą.
3. Vakcinacijos trūkumas
Turėtumėte užtikrinti tinkamą vakcinaciją ir žinoti savo sveikatos būklę. Vokiečių raudonukė (rubelė) yra virusinė infekcija; užsikrėtus ja ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, gali atsirasti gimdymo defektų. Todėl, norint išvengti komplikacijų, būtina iš anksto pasiskiepyti.
4. Toksinių medžiagų poveikis
Venkite toksinių medžiagų ar kitų aplinkai kenksmingų teršalų, pvz., sintetinių junginių, metalų, trąšų, pesticidų ar kačių/graužikų išmatų. Net minimalus poveikis gali sukelti persileidimą.Turėtumėte riboti kosmetikos naudojimą. 6. Marinuotų maisto produktų vartojimas Mityba vaidina svarbų vaidmenį jūsų kūdikio sveikam vystymuisi. Maisto produktai, kuriuose yra cheminių medžiagų, pvz., pesticidų ir konservantų, gali sukelti gimdymo defektus, todėl turėtumėte rinktis maistą protingai.
Nėštumo nutraukimo prevencijos priemonės
1. Užtikrinkite pakankamą poilsį ir vengkite pernelyg didelio fizinio krūvio
Susilaikykite nuo sunkaus fizinio darbo, ypač nuo užduočių, didinančių pilvo spaudimą, pvz., vandens nešimo ar sunkių daiktų kėlimo.
2. Venkite fizinės traumos
Išeidama iš namų avėkite plokščius batus; nėštumo metu kuo mažiau keliaukite; venkite darbo vietų, kuriose yra vibracija; venkite pavojingų namų ruošos darbų, pvz., lipimo į aukštį.
3. Ribokite seksualinę veiklą
Pilvo spaudimas ir gimdos kaklelio stimuliavimas lytinių santykių metu gali sukelti susitraukimus. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, kai placentos prisitvirtinimas yra trapus, susitraukimai gali lengvai sukelti persileidimą. Todėl pirmuoju nėštumo trimestru reikėtų vengti seksualinės veiklos. Antruoju trimestru leidžiama vidutinio intensyvumo seksualinė veikla, tačiau jos dažnumas ir intensyvumas turėtų būti mažesnis nei prieš nėštumą. Būsimi tėvai turėtų elgtis santūriai.
IV. Tinkamas progesterono papildymas
Moterims, kurių liuteininė fazė yra trumpa arba progesterono sekrecija yra nepakankama, idealiu atveju reikėtų papildyti progesteroną ciklo viduryje ir ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.
V. Reguliarūs patikrinimai
Moterims, kurios patiria pakartotinius persileidimus, reikėtų atlikti išsamius tyrimus, įskaitant ginekologinius ultragarsinius tyrimus, kraujo tyrimus specifiniams antikūnams nustatyti, endokrininius tyrimus ir abiejų partnerių kraujo chromosomų analizę.