妊婦は多くの問題に注意を払い、妊娠期間を安全に過ごし、健康で可愛い赤ちゃんを産む必要があります。では、妊婦はどのように流産を予防すべきでしょうか？流産を引き起こす要因にはどのようなものがあるのでしょうか？
流産を引き起こす要因
1、基礎疾患
健康的な生活習慣、適切な食事、適正体重は赤ちゃんの健康に大きく貢献します。持病がある場合は、流産や先天性異常を防ぐため、症状をコントロールするか、処方箋による治療を受ける必要があります。
2、甲状腺の問題
甲状腺は妊娠期間中、母親の健康維持と胎児の健全な発育の両方において重要な役割を果たします。甲状腺ホルモンは赤ちゃんの脳と神経系の正常な発達に不可欠であり、甲状腺機能低下症や甲状腺機能亢進症はいずれも流産のリスクを高めます。
3、予防接種の未接種
適切な予防接種を受け、自身の健康状態を把握しておく必要があります。風疹はウイルス感染症であり、妊娠初期に感染すると先天性異常を引き起こす可能性があるため、合併症を防ぐために事前にワクチン接種が必要です。
4、有害物質への曝露
合成化合物、金属、化学肥料、農薬、猫やネズミの排泄物など、有害な環境汚染物質への接触は避けてください。微量でも流産のリスクがあります。
5、化粧品
マニキュアや口紅などの化粧品には、フタル酸エステルや鉛などの化学物質が含まれている可能性があります。これらは成長中の胎児に影響を与える恐れがあります。化粧品使用を制限する必要があります。
6、漬物類の摂取
栄養は赤ちゃんの健全な発育に大きく影響します。農薬や防腐剤などの化学物質を含む食品は先天性異常を引き起こす可能性があるため、食品選択には注意が必要です。
流産予防の方法
一、十分な休息、過労を避ける
重い肉体労働、特に腹圧を増加させる荷物の運搬（水汲み、重い物の移動など）は避けてください。
二、外傷の防止
外出時は平底靴を履くこと。妊娠中の旅行は極力控えること。振動のある職場環境を避けること。家事では危険な動作（高所作業など）を避けること。
三、性生活の節制
性行為時の腹部圧迫や子宮頸部刺激は子宮収縮を誘発します。妊娠初期は胎盤の付着が不安定なため、子宮収縮が流産を招きやすいため、妊娠初期は性行為を控えるべきです。妊娠中期は適度な性生活が可能ですが、頻度と強度は妊娠前より控えめにし、パパになる方は自制が必要です。
四、プロゲステロンの適切な補充
黄体期が短すぎる、または分泌不足の女性は、月経中期と妊娠初期にプロゲステロンを補充することが望ましい。
五、定期的な検査
習慣性流産のある女性は、婦人科超音波検査、血液特殊抗体モニタリング、内分泌測定、夫婦双方の血液染色体分析など、詳細な検査を受けるべきである。