A kismamáknak számos szempontot figyelembe kell venniük, hogy biztonságosan végigcsinálják a terhességet, és egészséges, szeretett babát hozzanak világra. Hogyan lehet tehát megelőzni a vetélést? Milyen tényezők járulnak hozzá a vetéléshez?
A vetélést előidéző tényezők
1. Egészségügyi állapot
Az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás és a megfelelő testsúly fenntartása jelentősen hozzájárul a csecsemő egészségéhez.Ha bármilyen egészségügyi problémája van, azt kezelnie kell, vagy a felírt gyógyszereket szednie kell, hogy megelőzze a vetélést vagy a születési rendellenességeket. 2. Pajzsmirigyproblémák A pajzsmirigy döntő szerepet játszik a terhesség alatt, mind az anya egészségének fenntartásában, mind a magzat egészséges fejlődésének biztosításában. A pajzsmirigy hormonok elengedhetetlenek a baba agyának és idegrendszerének normális fejlődéséhez. Mind a pajzsmirigy alulműködés, mind a pajzsmirigy túlműködés vetéléshez vezethet.
3. Oltás hiánya
Gondoskodjon a megfelelő oltásokról, és legyen tisztában egészségi állapotával. A rubeola (vörösemperő) egy vírusfertőzés, amely születési rendellenességeket okozhat, ha a terhesség korai szakaszában fertőződik meg vele. Ezért a komplikációk megelőzése érdekében elengedhetetlen az előzetes oltás.
4. Mérgező anyagoknak való kitettség
Kerülje a mérgező anyagokat és más, a környezetre káros szennyező anyagokat, mint például a szintetikus vegyületek, fémek, műtrágyák, peszticidek vagy macska-/rágcsálóürülék. Még a minimális kitettség is vetélést okozhat.Korlátozza a kozmetikumok használatát. 6. Pácolt ételek fogyasztása A táplálkozás jelentős szerepet játszik a baba egészséges fejlődésében. A peszticidek és tartósítószerekkel terhelt ételek születési rendellenességeket okozhatnak, ezért körültekintően válassza meg az ételeit.
A vetélés megelőzésének módszerei
1. Gondoskodjon megfelelő pihenésről és kerülje a túlterhelést
Kerülje a nehéz fizikai munkát, különösen azokat a feladatokat, amelyek növelik a hasi nyomást, mint például a víz hordása vagy nehéz tárgyak emelése.
2. Kerülje a fizikai traumákat
Kimenetkor viseljen lapos talpú cipőt; terhesség alatt minimálisra csökkentse az utazást; kerülje a rezgéssel járó munkakörnyezetet; kerülje a veszélyes háztartási tevékenységeket, mint például a magasba mászás.
3. Korlátozza a szexuális aktivitást
A közösülés során fellépő hasi nyomás és méhnyak-stimuláció összehúzódásokat okozhat. A terhesség korai szakaszában, amikor a placenta rögzítése még gyenge, az összehúzódások könnyen vetélést okozhatnak. Ezért az első trimeszterben kerülni kell a szexuális aktivitást. A második trimeszterben mérsékelt szexuális aktivitás megengedett, de mind a gyakoriságot, mind az intenzitást csökkenteni kell a terhesség előtti szinthez képest. A leendő apáknak is visszafogottságra kell törekedniük.
IV. Megfelelő progeszteron-kiegészítés
A rövid luteális fázissal vagy elégtelen progeszteron-szekrécióval rendelkező nőknek ideális esetben a ciklus közepén és a terhesség korai szakaszában progeszteront kell szedniük.
V. Rendszeres ellenőrzések
Az ismétlődő vetélésekkel küzdő nőknek átfogó vizsgálatokon kell részt venniük, beleértve nőgyógyászati ultrahangvizsgálatot, specifikus antitestek vérvizsgálatát, endokrin értékelést és mindkét partner vérének kromoszómaelemzését.