Бременните жени трябва да спазват редица предпазни мерки, за да преминат безопасно през бременността и да родят здраво и обичано бебе. Как тогава да се предотврати спонтанен аборт? Кои фактори допринасят за неговото възникване?
Фактори, допринасящи за спонтанен аборт
1. Медицински състояния
Здравословният начин на живот, подходящото хранене и поддържането на здравословно тегло са от голяма полза за благосъстоянието на плода.Ако имате някакви медицински състояния, трябва да ги контролирате или да приемате предписани лекарства, за да ги промените, с цел да предотвратите спонтанен аборт или вродени дефекти. 2. Проблеми с щитовидната жлеза Щитовидната жлеза играе решаваща роля по време на бременността, както за поддържането на здравето на майката, така и за осигуряването на здравословното развитие на плода. Хормоните на щитовидната жлеза са жизненоважни за нормалното развитие на мозъка и нервната система на бебето. Както хипотиреоидизмът (понижена функция на щитовидната жлеза), така и хипертиреоидизмът (повишена функция на щитовидната жлеза) могат да доведат до спонтанен аборт.
3. Липса на ваксинация
Трябва да се уверите, че сте ваксинирана и да сте наясно със здравословното си състояние. Рубеолата (червените копривки) е вирусна инфекция, която може да доведе до вродени дефекти, ако се заразят в началото на бременността. Ето защо предварителната ваксинация е от съществено значение за предотвратяване на усложнения.
4. Излагане на токсични вещества
Избягвайте токсични вещества или други вредни за околната среда замърсители, като синтетични съединения, метали, торове, пестициди или фекалии от котки/гризачи. Дори минимално излагане може да доведе до спонтанен аборт.Трябва да ограничите употребата на козметика. 6. Консумация на кисели храни Храненето играе важна роля за здравословното развитие на бебето. Храните, натоварени с химикали като пестициди и консерванти, могат да причинят вродени дефекти, затова трябва да правите разумни избори на храна.
Методи за предотвратяване на спонтанен аборт
1. Осигурете си достатъчно почивка и избягвайте преумората
Избягвайте тежка физическа работа, особено задачи, които увеличават налягането в коремната област, като носене на вода или вдигане на тежки предмети.
2. Предотвратявайте физически травми
Носете плоски обувки, когато излизате; ограничете пътуванията по време на бременността; избягвайте работни среди с вибрации; избягвайте опасни домакински дейности като катерене на високи места.
3. Ограничете сексуалната активност
Коремното налягане и стимулацията на шийката на матката по време на полов акт могат да предизвикат контракции. В началото на бременността, когато плацентата е крехка, контракциите лесно могат да доведат до спонтанен аборт. Затова сексуалната активност трябва да се избягва през първото тримесечие. Въпреки че умерената сексуална активност е допустима през второто тримесечие, честотата и интензивността трябва да бъдат намалени в сравнение с нивата преди бременността. Бъдещите бащи трябва да проявяват сдържаност.
IV. Подходяща добавка на прогестерон
Жените с къса лутеинова фаза или недостатъчна секреция на прогестерон трябва да приемат добавки с прогестерон по време на средата на цикъла и ранната бременност.
V. Редовни прегледи
Жените с повтарящи се спонтанни аборти трябва да се подлагат на комплексни прегледи, включително гинекологични ултразвукови изследвания, кръвни тестове за специфични антитела, ендокринни оценки и хромозомни анализи на кръвта на двамата партньори.