新郎婚前焦慮導致婚禮當天臨陣退縮該如何應對
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日前媒體報導指出,因新郎欲在婚禮前逃跑,新娘遂以鐵鍊捆綁新郎,強行帶往婚禮現場。婚禮當天,因新郎行蹤不明,新娘身著婚紗手持鐵鍊在街頭尋找「失蹤」的新郎。據悉新郎因不明原因頑固拒絕返家舉行婚禮,新娘歷經千般勸說未果後,遂以鐵鍊捆綁新郎拖行至婚禮會場。然而無論新娘如何拖拽,新郎始終拒絕締結婚姻。難道是新娘太過強勢,導致新郎罹患男性版結婚恐懼症?
近年來婚前恐懼症已非罕見現象。隨著婚期逼近,許多伴侶會莫名感到恐懼,甚至在儀式前夕產生逃離的衝動。心理學家將此現象稱為「婚前恐懼症」,又名「結婚恐懼症」。那麼陷入婚前恐懼症該如何自救?
探尋恐懼的根源
試著自問:究竟對什麼感到不安?是婚後自由的喪失?夫妻生活的失和?還是未來的經濟負擔?務必將這些不安逐一寫下!書寫本身即是釋放情緒的途徑,更是與自我對話的媒介。如此方能釐清憂慮的本質,判斷這些擔憂是否必要。
直面內心恐懼的根源
是否擔憂婚後失去自由、夫妻生活失和、未來經濟壓力?務必將憂慮逐一記錄!書寫情緒本身即是釋放情感的途徑,更是與自我對話的媒介。如此方能釐清憂慮的本質,判斷這些擔憂是否確有其必要性。
與家人進行深度溝通
與家人商討事項時,請逐項推進,切勿急躁。聽取家人建議後,不妨暫且擱置,審慎思考對方意見是否合理、自身主張是否具意義。莫讓無謂的煩惱增添壓力。本就繁複的婚禮籌備,更需以沉穩心態規劃。放緩溝通節奏,以輕鬆心境享受籌備過程的每個環節。
深化彼此理解
男女雙方持續深化相互理解、培育愛情,是婚前最重要的心理準備。若此項準備不足,縱使其他準備再完善,婚姻幸福亦無法保證。即便婚前物質準備完備,仍難以彌補心理創傷,更難維繫夫妻間真摯的愛情。建議在考慮結婚前,先更深入地認識彼此。或可透過婚前深入溝通,盡可能深化彼此理解,從而緩解對未來婚姻的恐懼感。
建立正確的愛情觀與婚姻觀
首要關鍵在於讓患者獲得安全感,培養歸屬意識,進而建立正確的愛情觀與婚姻觀。其次運用心理支持療法治療婚前恐懼症。心理治療支援可分為說明、理解、鼓勵、保證、指導等面向,並應視需要介入患者日常生活的焦慮與恐懼症狀。亦可併用藥物輔助治療。
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