Nylig avslørte medieoppslag at da brudgommen forsøkte å rømme før bryllupet, lenket bruden ham fast med en jernkjede for å fullføre vielsen.Det er kjent at brudgommen forsvant sporløst på bryllupsdagen. Bruden, kledd i brudekjole og med kjettinger i hendene, gjennomsøkte gatene på jakt etter sin «savnede» ektemann. Av ukjente årsaker nektet brudgommen hardnakket å komme hjem til seremonien. Etter å ha prøvd alle overtalelsesmetoder, tyde bruden til å binde ham fast med kjettinger og dra ham med seg til bryllupet.Men uansett hvor hardt bruden dro, nektet brudgommen å gifte seg. Kan det være at brudens påståelighet utløste pre-ekteskapelig angst hos brudgommen?
De siste årene har pre-ekteskapelig angst blitt stadig mer vanlig. Når bryllupsdagen nærmer seg, opplever mange par en uforklarlig frykt, og noen vurderer til og med å stikke av i siste øyeblikk.Psykologer kaller dette «pre-marital anxiety», også kjent som «marriage phobia». Så hva bør man gjøre hvis man opplever pre-marital anxiety?
Identifiser den virkelige kilden til frykten din
Spør deg selv hva du egentlig frykter og bekymrer deg for. Er du redd for å miste friheten etter ekteskapet? Bekymret for uenighet i ekteskapet? Bekymret for fremtidige økonomiske press? Sørg for å skrive ned bekymringene dine!Å skrive ned følelsene dine er i seg selv en form for katarsis – en måte å kommunisere med ditt indre jeg på. Denne prosessen vil hjelpe deg med å avklare hva du virkelig er bekymret for, og om disse bekymringene er berettigede.
Spør deg selv hva du frykter og bekymrer deg for
Er du bekymret for å miste friheten din etter ekteskapet? Bekymret for uenighet i ekteskapet? Engstelig for fremtidige økonomiske belastninger? Sørg for å skrive ned bekymringene dine! Å skrive ned følelsene dine er i seg selv en form for katarsis – en måte å kommunisere med ditt indre jeg på. Dette hjelper deg med å få klarhet i hva du virkelig er bekymret for, og om bekymringene er berettigede.
Ha en meningsfull dialog med familien
Gå tålmodig til verks med alle saker som krever familieråd. Etter å ha hørt deres råd, sett dem til side og reflekter: Har deres perspektiv noe for seg? Er min insistering berettiget? Unngå å la unødvendige bekymringer tynge deg ned. Bryllupsforberedelser er iboende komplekse; de krever et rolig sinn for gjennomtenkt planlegging. Senk tempoet i diskusjonene og omfavn prosessen med et avslappet sinn.
Begge parter bør dyptgjøre gjensidig forståelse
Par må kontinuerlig styrke gjensidig forståelse og dyptgjøre kjærligheten – dette er den viktigste psykologiske forberedelsen før ekteskapet. Uten tilstrekkelig grunnlag her kan selv de mest grundige logistiske arrangementene ikke garantere lykke i ekteskapet. Materiell overflod alene kan ikke kompensere for følelsesmessige mangler eller opprettholde ekte ekteskapelig hengivenhet.Det er lurt å utdype forståelsen før man vurderer ekteskap, eller å ha en grundig diskusjon før ekteskapet for å lære så mye som mulig om hverandre. Dette kan bidra til å lindre frykten for det fremtidige ekteskapet. Etablere et riktig syn på kjærlighet og ekteskap For det første er det viktig å dyrke en følelse av trygghet for pasienten, fremme en følelse av tilhørighet og hjelpe dem med å utvikle et sunt perspektiv på kjærlighet og ekteskap. For det andre kan angst før ekteskapet behandles ved hjelp av psykoterapi.Støttende psykoterapi omfatter flere tilnærminger: forklaring, forståelse, oppmuntring, beroligelse og veiledning. Når det er nødvendig, bør tiltakene ta for seg angst- og fryktsymptomer i pasientens daglige liv, supplert med farmakologisk behandling der det er hensiktsmessig.