최근 보도에 따르면, 신랑이 결혼 전 도망가려 하자 신부가 쇠사슬로 신랑을 묶어 결혼식을 치렀다고 한다.알려진 바에 따르면, 결혼식 당일 신랑이 행방불명되자 신부는 웨딩드레스를 입고 손에 쇠사슬을 든 채 거리에서 '실종된' 신랑을 찾았다. 무슨 이유에서인지 신랑은 집에 돌아와 결혼식을 올리려 하지 않았고, 신부가 온갖 설득을 해봤지만 소용없자 결국 쇠사슬로 신랑을 묶어 끌고 가 결혼식을 올렸다.그러나 신부가 아무리 끌고 가도 신랑은 결혼을 거부했다. 신부가 너무 강인해서 신랑이 남성 결혼 전 공포증을 앓고 있는 걸까?
최근 들어 결혼 전 공포증은 드문 현상이 아니다. 결혼식이 다가올수록 많은 예비 신혼부부들이 이유 모를 두려움을 느끼며, 심지어 결혼식 직전에 도망치고 싶은 생각까지 한다.심리학자들은 이를 '결혼 전 공포증' 또는 '결혼 공포증'이라 부른다. 그렇다면 결혼 전 공포증이 있다면 어떻게 해야 할까?
자신을 두려워하게 만드는 진짜 이유를 찾아라
자신이 무엇 때문에 두려워하고 걱정하는지 스스로에게 물어보라. 결혼 후 자유를 잃을까 봐, 결혼 생활이 조화를 이루지 못할까 봐, 미래의 경제적 부담이 너무 클까 봐 걱정하는가? 반드시 그 걱정들을 메모해 두어야 한다!감정을 글로 쓰는 것 자체가 감정을 발산하는 한 방법입니다~ 자신의 마음과 대화하는 방식이기도 하죠. 이렇게 하면 자신이 무엇을 걱정하는지, 그 걱정이 필요한 것인지 더 명확히 알 수 있습니다.
자신이 두려워하는 것이 무엇인지 스스로에게 물어보세요
결혼 후 자유를 잃을까 봐 걱정되나요? 결혼 생활이 조화를 이루지 못할까 봐 걱정되나요? 미래의 경제적 부담이 너무 클까 봐 걱정되나요? 반드시 걱정거리를 메모해 두세요! 감정을 글로 쓰는 것 자체가 감정을 발산하는 방법이자 자신의 마음과 대화하는 방식입니다. 이렇게 하면 자신이 무엇을 걱정하는지, 그 걱정이 필요한 것인지 더 명확히 알 수 있습니다.
가족과 질 높은 소통을 하세요
가족과 함께 논의해야 할 모든 일은 서두르지 마세요. 가족의 조언을 들은 후 잠시 내려놓고, 가족의 제안이 타당한지, 내 고집이 의미 있는지 생각해 보세요. 불필요한 고민이 부담이 되지 않도록 하세요. 본래 복잡한 결혼 준비는 차분한 마음으로 설계해야 합니다. 소통의 속도를 늦추고, 편안한 마음으로 결혼 준비의 모든 과정을 즐기세요.
상호 이해를 강화하라
남녀 양측은 끊임없이 서로를 이해하고 감정을 깊게 하는 것이 가장 중요한 혼전 심리 준비다. 이 준비가 부족하면 다른 준비가 아무리 완벽해도 혼후 생활의 행복을 보장할 수 없다. 혼전 물질적 준비가 완벽해도 심리적 상처를 메우기 어렵고 부부 간의 진실한 사랑을 유지하기 힘들다.결혼을 고려하기 전에 서로를 더 깊이 이해하거나, 결혼 전에 긴 대화를 나누어 가능한 한 많이 서로를 알아가는 것이 좋습니다. 이를 통해 미래 결혼에 대한 두려움을 해소할 수 있을 것입니다.
올바른 사랑관과 결혼관 확립
먼저 환자에게 안정감을 심어주고 소속감을 조성하여 올바른 사랑관과 결혼관을 확립시켜야 합니다. 다음으로 정신적 지지 요법을 통해 결혼 전 공포증을 치료해야 합니다.지지적 심리치료는 설명, 이해, 격려, 확신, 지도 등 여러 측면으로 나뉘며, 필요 시 환자의 일상생활에서 나타나는 불안 증상이나 공포 증상을 차단해야 합니다. 약물 보조 치료도 활용할 수 있습니다.