For nylig afslørede medierapporter, at da brudgommen forsøgte at stikke af før brylluppet, lænkede bruden ham med en jernkæde for at gennemføre bryllupsceremonien.Det forlyder, at brudgommen forsvandt sporløst på bryllupsdagen. Bruden, klædt i sin brudekjole og med kæder i hånden, gennemsøgte gaderne på jagt efter sin "forsvundne" mand. Af ukendte årsager nægtede brudgommen stædigt at vende hjem til ceremonien. Efter at have udtømt alle overtalelsesforsøg tyede bruden til at lænke ham og slæbe ham med til brylluppet.Men uanset hvor meget bruden trak i ham, nægtede brudgommen at gifte sig. Kunne det være, at brudens insisterende adfærd udløste præmarital angst hos brudgommen?
I de senere år er præmarital angst blevet stadig mere almindelig. Når bryllupsdagen nærmer sig, oplever mange par en uforklarlig frygt og overvejer endda at stikke af i sidste øjeblik.Psykologer kalder dette "præ-ægteskabelig angst", også kendt som "ægteskabsfobi". Så hvad skal man gøre, hvis man oplever præ-ægteskabelig angst?
Identificer den egentlige kilde til din frygt
Spørg dig selv, hvad det er, du frygter og bekymrer dig om. Er du bange for at miste din frihed efter brylluppet? Bekymret for ægteskabelige uoverensstemmelser? Bekymret for fremtidige økonomiske pres? Sørg for at skrive dine bekymringer ned!At skrive dine følelser ned er i sig selv en form for katarsis – en måde at kommunikere med dit indre jeg. Denne proces vil hjælpe dig med at afklare, hvad du virkelig er bekymret for, og om disse frygt er berettigede.
Spørg dig selv, hvad du frygter og bekymrer dig om
Er du bekymret for at miste din frihed efter ægteskabet? Bekymret for uenighed i ægteskabet? Bekymret for fremtidige økonomiske pres? Sørg for at skrive dine bekymringer ned! At skrive sine følelser ned er i sig selv en form for følelsesmæssig frigørelse – en måde at føre en samtale med sit indre jeg. Det hjælper dig med at få klarhed over, hvad du virkelig bekymrer dig om, og om disse bekymringer er berettigede.
Indgå i meningsfuld dialog med familien
Gå tålmodigt til alle spørgsmål, der kræver familiens rådgivning. Når du har hørt deres råd, skal du lægge dem til side og reflektere: Er deres perspektiv berettiget? Er min insisteren berettiget? Undgå at lade unødvendige bekymringer tynge dig. Bryllupsforberedelser er i sagens natur komplekse; de kræver et roligt sind for at kunne planlægges omhyggeligt. Sæt tempoet ned i diskussionerne og omfavn processen med en afslappet indstilling.
Begge parter bør uddybe deres gensidige forståelse
Par skal løbende styrke deres gensidige forståelse og uddybe deres kærlighed – dette er den vigtigste psykologiske forberedelse før ægteskabet. Uden et tilstrækkeligt grundlag her kan selv de mest omhyggelige logistiske arrangementer ikke garantere ægteskabelig lykke. Materiel overflod alene kan ikke kompensere for følelsesmæssige mangler eller opretholde ægte ægteskabelig hengivenhed.Det tilrådes at uddybe jeres forståelse, før I overvejer at gifte jer, eller at have en grundig diskussion før ægteskabet for at lære så meget som muligt om hinanden. Dette kan hjælpe med at mindske frygten for det kommende ægteskab. Etablering af korrekte synspunkter på kærlighed og ægteskab For det første er det vigtigt at skabe en følelse af tryghed for patienten, fremme en følelse af tilhørsforhold og hjælpe dem med at udvikle korrekte perspektiver på kærlighed og ægteskab. For det andet kan angst før ægteskabet behandles ved hjælp af psykoterapi.Støttende psykoterapi omfatter flere tilgange: forklaring, forståelse, opmuntring, beroligelse og vejledning. Når det er nødvendigt, bør interventioner adressere angst- og frygtssymptomer i dagligdagen, suppleret med farmakologisk støtte, hvor det er indiceret.