Nedávno média informovala, že když se ženich pokusil před svatbou utéct, nevěsta ho připoutala železným řetězem, aby svatební obřad mohl proběhnout.Je známo, že v den svatby ženich beze stopy zmizel. Nevěsta, oblečená ve svatebních šatech a svírající řetězy, prohledávala ulice a hledala svého „pohřešovaného“ manžela. Z neznámých důvodů se ženich tvrdohlavě odmítal vrátit domů na obřad. Poté, co vyčerpala všechny možnosti přesvědčování, se nevěsta uchýlila k tomu, že ho spoutala řetězy a odtáhla na svatbu.Ale ať se nevěsta snažila sebevíc, ženich se odmítal oženit. Mohlo by to být tím, že asertivita nevěsty vyvolala u ženicha předmanželskou úzkost?
V posledních letech se předmanželská úzkost stává stále častějším jevem. S blížícím se datem svatby mnoho párů pociťuje nevysvětlitelný strach a dokonce uvažuje o útěku na poslední chvíli.Psychologové tento jev nazývají „předmanželská úzkost“ nebo „fobie ze sňatku“. Co tedy dělat, pokud trpíte předmanželskou úzkostí?
Zjistěte skutečný zdroj svého strachu
Zeptejte se sami sebe, čeho se přesně bojíte a čeho se obáváte. Máte strach, že po svatbě ztratíte svobodu? Obáváte se manželských neshod? Máte obavy z budoucích finančních tlaků? Určitě si své obavy zapište!Zapsání svých emocí je samo o sobě formou katarze – způsobem, jak komunikovat se svým vnitřním já. Tento proces vám pomůže ujasnit si, čeho se skutečně bojíte a zda jsou tyto obavy oprávněné.
Zeptejte se sami sebe, čeho se bojíte a čeho se obáváte
Máte obavy, že po svatbě ztratíte svou svobodu? Bojíte se manželských neshod? Máte obavy z budoucích finančních tlaků? Zapište si své obavy! Zapsání emocí je samo o sobě formou katarze – způsobem, jak komunikovat se svým vnitřním já. To vám pomůže získat jasnější představu o tom, čeho se skutečně obáváte a zda jsou tyto obavy oprávněné.
Vstupte do smysluplného dialogu s rodinou
Ke všem záležitostem, které vyžadují konzultaci s rodinou, přistupujte s trpělivostí. Po vyslechnutí jejich rad si je odložte stranou a zamyslete se: má jejich pohled opodstatnění? Je moje naléhání oprávněné? Nenechte se zatěžovat zbytečnými obavami. Přípravy na svatbu jsou ze své podstaty složité a vyžadují klidnou mysl pro promyšlené plánování. Zpomalte tempo diskusí a přijměte tento proces s uvolněnou myslí.
Obě strany by měly prohloubit vzájemné porozumění
Páry musí neustále posilovat vzájemné porozumění a prohlubovat svou náklonnost – to je nejdůležitější psychologická příprava před svatbou. Bez dostatečných základů v této oblasti ani ta nejpečlivější logistická příprava nemůže zaručit manželské štěstí. Materiální bohatství samo o sobě nemůže nahradit emocionální nedostatky ani udržet skutečnou manželskou oddanost.Je vhodné prohloubit vzájemné porozumění předtím, než začnete uvažovat o manželství, nebo si před svatbou důkladně promluvit, abyste se o sobě co nejvíce dozvěděli. To může pomoci zmírnit obavy z budoucího manželství.
Vytvořte si správný pohled na lásku a manželství
Za prvé je nezbytné pěstovat u pacienta pocit bezpečí, podporovat pocit sounáležitosti a pomáhat mu rozvíjet zdravý pohled na lásku a manželství. Za druhé lze předmanželskou úzkost léčit pomocí psychosociální podpůrné terapie.Podpůrná psychoterapie zahrnuje několik přístupů: vysvětlení, porozumění, povzbuzení, uklidnění a vedení. V případě potřeby by intervence měly řešit příznaky úzkosti a strachu v každodenním životě, doplněné farmakologickou podporou, pokud je to indikováno.