Наскоро медиите разкриха, че когато младоженецът се опитал да избяга преди сватбата, булката го оковала с желязна верига, за да довърши сватбената церемония.Станало е ясно, че в деня на сватбата младоженецът е изчезнал без следа. Булката, облечена в сватбената си рокля и стискаща вериги, е обикаляла улиците в търсене на „изчезналия“ си съпруг. По неизвестни причини младоженецът упорито е отказвал да се върне вкъщи за церемонията. След като е изчерпала всички възможности за убеждаване, булката е прибегнала до това да го окове с вериги и да го влачи до сватбата.Но колкото и да се мъчела булката, младоженецът отказвал да се ожени. Може ли да е така, че решителността на булката е предизвикала предбрачна тревожност у младоженеца?
През последните години предбрачната тревожност става все по-често срещана. С наближаването на датата на сватбата много двойки изпитват необяснима тревога и дори обмислят да избягат в последния момент.Психолозите наричат това „предсватбена тревожност“, известна още като „брачна фобия“. Какво трябва да направи човек, ако изпитва предсватбена тревожност?
Определете истинската причина за страха си
Запитайте се какво точно ви плаши и тревожи. Тревожите ли се, че ще загубите свободата си след сватбата? Притеснявате ли се от брачни раздори? Тревожите ли се за бъдещи финансови затруднения? Не забравяйте да запишете тревогите си!Записването на емоциите ви е само по себе си форма на катарзис – начин да разговаряте с вътрешното си аз. Този процес ще ви помогне да изясните какво наистина ви тревожи и дали тези страхове са оправдани.
Запитайте се от какво се страхувате и за какво се тревожите
Притеснявате ли се, че ще загубите свободата си след брака? Тревожите ли се за брачни раздори? Притеснявате ли се за бъдещи финансови затруднения? Не забравяйте да запишете тревогите си! Записването на емоциите е само по себе си форма на катарзис – начин да разговаряте със себе си. Това ви помага да добиете яснота за това, от какво наистина се тревожите и дали тези тревоги са оправдани.
Въвлечете се в смислен диалог с семейството си
Подходете с търпение към всеки въпрос, който изисква консултация със семейството. След като изслушате съветите им, отложете ги настрана, за да помислите: има ли смисъл тяхната гледна точка? Основателни ли са моите настоявания? Не позволявайте ненужни притеснения да ви тежат. Подготовката за сватбата е по своята същност сложна; тя изисква спокоен ум за обмислено планиране. Забавете темпото на дискусиите и приемете процеса с отпуснато състояние на ума.
И двете страни трябва да задълбочат взаимното си разбиране
Двойките трябва непрекъснато да укрепват взаимното си разбиране и да задълбочават любовта си – това е най-важната психологическа подготовка преди брака. Без достатъчна основа в тази област дори и най-прецизните логистични подготовки не могат да гарантират брачно щастие. Материалното изобилие само по себе си не може да компенсира емоционалните недостатъци или да поддържа истинската брачна преданост.Препоръчително е да задълбочите разбирането си, преди да обмислите брак, или да проведете задълбочена предбрачна дискусия, за да научите колкото се може повече един за друг. Това може да помогне за облекчаване на страховете относно бъдещия брак.
Установяване на правилни възгледи за любовта и брака
На първо място, от съществено значение е да се култивира чувство на сигурност у пациента, да се насърчи чувството за принадлежност и да се помогне за развитието на правилни възгледи за любовта и брака. На второ място, предбрачната тревожност може да се лекува с помощта на психосоциална терапия.Подкрепящата психотерапия обхваща няколко подхода: обяснение, разбиране, насърчаване, успокояване и насоки. Когато е необходимо, интервенциите трябва да се насочват към симптомите на тревожност и страх в ежедневието, допълнени с фармакологична подкрепа, когато е показано.