Поки дванадцять меридіанів внутрішніх органів залишаються вільними, захворювання можна запобігти. Традиційна китайська медицина вважає, що більшість захворювань виникають через порушення циркуляції ци і крові в меридіанах. Шість показників можуть допомогти визначити, чи вільно протікають ваші меридіани.
Як визначити протікання меридіанів?
1. Наявність болю
Біль поблизу меридіанів вказує на їх блокування, що порушує циркуляцію ци і крові та шкодить внутрішнім органам.Як правило, люди старше 40 років можуть помітити в'ялість і млявість м'язів під час виконання жесту привітання. При масажуванні великим і вказівним пальцями від пахви до ліктьового суглоба відчувається м'якість; при розтиранні пальцями можуть виявлятися жирові гранули, а при легкому натисканні виникає біль. Це вказує на недостатнє кровопостачання серця.
2. Наявність болю
Біль у певних ділянках тіла свідчить про уповільнення циркуляції ци і крові, що не відповідає потребам організму. Наприклад, біль після спринту виникає, коли навантаження перевищує здатність організму до постачання ци і крові, що призводить до болю, викликаного дефіцитом.Коли меридіани болять, може допомогти енергійне постукування або масаж. Літнім людям рекомендуються вправи, що збалансовують ци і кровопостачання, такі як тайцзі або легкий біг. 3. Чи відчуваєте ви тепло? Коли меридіани заблоковані, певні частини тіла можуть відчувати сухість і тепло, оскільки тепло не може нормально розсіюватися.Ці і кров безперервно циркулюють в організмі. Коли меридіани заблоковані, вони шукають альтернативні шляхи для циркуляції. Крім того, пацієнти можуть відчувати такі проблеми, як розширені пори і шорсткість шкіри. Порушення кровообігу заважає своєчасному видаленню відходів, що накопичилися в порах, що призводить до появи чорних цяток і прищів.
4. Чи відчуваєте ви оніміння?
Заблоковані меридіани можуть спричинити оніміння. Наприклад, тривале сидіння зі схрещеними ногами може перешкоджати циркуляції ци і крові в нижній частині тіла, що призводить до болю. Коли меридіани заблоковані, ци і кров застоюються, що призводить до оніміння ніг. Пацієнти з гіпертонією повинні бути пильними, якщо кінцівки часто оніміють, і шукати способи розблокувати меридіани, щоб запобігти інсульту.
5. Чи відчуваєте ви холод?
Блокування меридіанів часто проявляється у вигляді холоду в животі та кінцівках, оскільки температура тіла залежить від достатності та безперебійного транспортування ци та крові. Коли ци та кров є в достатній кількості, циркуляція є нормальною, а температура тіла залишається стабільною. Холод у будь-якій частині тіла вказує на блокування відповідного меридіана, що перешкоджає нормальному транспортуванню ци та крові.
6. Наявність набряків
Блокування меридіанів є наслідком застою крові. Щоб зменшити набряки, стимулюйте кровообіг і розсіюйте застій за допомогою банок, гуа ша та акупресури. Масажуйте набряклу ділянку вручну, щоб стимулювати місцевий кровотік і полегшити застій.
Дружнє нагадування
Вищезазначені шість показників допомагають оцінити протікання меридіанів. Існує безліч методів для усунення блокувань, таких як постукування, масаж, акупунктура та купірування, тому надзвичайно важливо вибрати найбільш підходящий підхід.