Atâta timp cât cele douăsprezece meridiane ale organelor interne rămân neblocate, bolile pot fi prevenite. Medicina tradițională chineză susține că majoritatea bolilor apar din cauza circulației defectuoase a qi-ului și a sângelui în meridiane. Șase indicatori vă pot ajuta să determinați dacă meridianele dvs. curg liber.
Cum se determină fluxul meridianelor?
1. Prezența durerii
Durerea în apropierea meridianelor indică blocaje, care perturbă circulația qi-ului și a sângelui și afectează organele interne.În general, persoanele peste 40 de ani pot observa mușchi lăsați și flasci atunci când execută o postură de salut. Folosind degetul mare și arătătorul pentru a frământa de la axilă spre articulația cotului se observă moliciune; frecarea cu degetele poate revela granule de grăsime, iar o ușoară presiune provoacă durere. Acest lucru indică o alimentație insuficientă cu sânge a inimii.
2. Prezența durerii
Durerea în anumite zone ale corpului indică încetinirea circulației qi-ului și a sângelui, care nu mai pot satisface cerințele organismului. De exemplu, durerea post-sprint apare atunci când efortul depășește capacitatea organismului de a furniza qi și sânge, ducând la durere indusă de deficiență.Când meridianele sunt dureroase, pot ajuta loviturile ușoare sau masajul viguros. Pentru persoanele în vârstă, sunt recomandate exerciții care echilibrează qi-ul și alimentarea cu sânge, cum ar fi tai chi sau joggingul ușor. 3. Simțiți căldură? Când meridianele sunt blocate, anumite părți ale corpului pot fi uscate și fierbinți, deoarece căldura nu se poate disipa în mod normal.Qi-ul și sângele circulă continuu în organism. Când meridianele sunt obstrucționate, ele caută căi alternative de circulație. În plus, pacienții pot avea probleme precum hiperplazia foliculară și porii măriți. Circulația sanguină deficitară împiedică eliminarea la timp a deșeurilor acumulate în pori, ducând la apariția punctelor negre și a acneei.
4. Simțiți amorțeală?
Meridianele blocate pot provoca amorțeală. De exemplu, șederea prelungită cu picioarele încrucișate poate împiedica fluxul de qi și sânge în partea inferioară a corpului, ducând la durere. Când meridianele sunt obstrucționate, qi și sângele stagnează, provocând amorțeală la nivelul picioarelor. Pacienții hipertensivi trebuie să fie vigilenți dacă membrele li se amorțesc frecvent, căutând modalități de a debloca meridianele pentru a preveni accidentul vascular cerebral.
5. Simțiți frig?
Blocajele meridianelor se manifestă adesea prin senzație de frig în abdomen și membre, deoarece temperatura corpului depinde de transportul suficient și lin al qi-ului și sângelui. Când qi-ul și sângele sunt abundente, circulația este normală și temperatura corpului rămâne stabilă. Senzația de frig într-o anumită zonă indică blocarea meridianului corespunzător, împiedicând transportul adecvat al qi-ului și sângelui.
6. Prezența umflăturilor
Blocajele meridianelor rezultă din staza sanguină. Pentru a reduce umflăturile, favorizați circulația sângelui și dispersați staza prin ventuze, gua sha și acupresură. Masați manual zona umflată pentru a stimula fluxul sanguin local și a ameliora congestia.
Reamintire prietenoasă
Cele șase indicatori de mai sus ajută la evaluarea fluxului meridianelor. Există numeroase metode pentru deblocarea meridianelor, cum ar fi tapotarea, masajul, acupunctura și ventuzele, fiind esențial să se aleagă cea mai potrivită abordare.