오장육부의 12경락이 원활한 상태를 유지하면 질병 발생을 예방할 수 있습니다. 한의학에서는 대부분의 질병이 경락의 기혈 순환이 원활하지 않아 발생한다고 보며, 다음 6가지 증상으로 경락의 통로를 확인할 수 있습니다.경락이 원활한지 어떻게 판단할까? 1. 통증이 느껴지는지 경락 근처에 통증이 생기면 경락이 막혀 기혈의 정상적인 운행을 방해하고 오장육부에 손상을 입힌다는 의미입니다.일반적으로 40세 이상인 사람이 경례 자세를 취할 때 팔이 축 늘어지고 근육이 이완됩니다. 엄지와 검지로 겨드랑이 아래에서 팔꿈치 관절 방향으로 주무르면 매우 부드럽고, 손가락으로 문지르면 지방 알갱이가 느껴지며, 약간만 힘을 줘도 통증이 발생한다면 이는 심장 혈액 공급이 부족함을 의미합니다.
2. 뻐근함 여부
신체 특정 부위가 뻐근하다면 기혈 순환 속도가 느려져 신체 요구량을 공급하지 못함을 의미합니다. 예를 들어 단거리 달리기 후 특정 부위가 뻐근하고 힘이 빠지는 것은 달리기 시 충분한 기혈 공급이 필요하지만 한계를 초과해 공급이 부족해져 뻐근함이 발생하는 것입니다.경락이 뻐근할 때는 세게 두드리거나 마사지할 수 있으며, 노년층은 기혈 공급과 수요가 균형 잡힌 운동(태극권이나 조깅 등)을 해야 합니다.
3. 열감이 느껴지는지
경락이 막히면 신체 특정 부위가 건조하고 뜨거워집니다. 이는 열기가 정상적으로 배출되지 못해 발생합니다.기혈은 몸속에서 끊임없이 순환하는데, 경락이 막히면 다른 경락을 통해 빠져나가려 합니다. 또한 환자는 모낭염이나 모공이 커지는 문제를 겪을 수 있습니다. 혈액이 정상적으로 순환하지 못하면 모공에 쌓인 노폐물이 제때 배출되지 못해 블랙헤드와 여드름을 유발합니다.
4. 저림 현상 여부
경락이 막히면 저림이 발생합니다. 예를 들어 장시간 다리를 꼬고 앉아 하반신 기혈 순환이 원활하지 않아 통증이 생기거나, 경락이 막히면 기혈이 다리까지 제대로 전달되지 않아 저린 느낌이 듭니다. 고혈압 환자가 사지가 자주 저릴 때는 경계해야 하며, 다양한 방법으로 경락을 뚫어 뇌졸중을 예방해야 합니다.
5. 냉감 여부
경락이 막히면 복부와 사지가 차가워지는 증상이 동반됩니다. 기혈의 양과 운반 상태가 체온을 결정하기 때문입니다. 기혈이 왕성하면 혈액 순환이 원활해 정상 체온을 유지합니다. 특정 부위가 차갑다면 해당 부위의 경락이 막혀 기혈이 제대로 공급되지 않음을 의미합니다.
6. 부종 발생 여부
경락 막힘은 울혈로 인해 발생합니다. 부종을 없애려면 혈액 순환을 촉진하고 울혈을 해소해야 합니다. 부항과 긁기 요법, 경혈 마사지를 병행하여 부종을 완화할 수 있습니다. 부기가 생긴 부위를 손으로 마사지하면 국소 혈액 순환을 촉진하여 울혈과 부종을 해소하는 데 도움이 됩니다.
참고 사항
위 6가지 증상으로 경락의 통행 여부를 판단할 수 있으며, 경락을 뚫는 방법으로는 두드리기, 마사지, 침술, 부항 등 다양하니 본인에게 맞는 방법을 선택하는 것이 가장 좋습니다.