Amíg a belső szervek tizenkét meridiánja akadálytalanul működik, a betegségek megelőzhetők. A hagyományos kínai orvoslás szerint a legtöbb betegség a meridiánokban a qi és a vér keringésének zavarából ered. Hat mutató segítségével megállapítható, hogy a meridiánok szabadon áramlanak-e.
Hogyan lehet meghatározni a meridiánok áramlását?
1. Fájdalom jelenléte
A meridiánok közelében jelentkező fájdalom elzáródásra utal, ami megzavarja a qi és a vér keringését, és károsítja a belső szerveket.Általában a 40 év felettiek hajlékony, petyhüdt izmokat észlelhetnek, amikor tisztelgő mozdulatot végeznek. A hüvelykujj és a mutatóujj segítségével a hónaljtól a könyökízület felé masszírozva lágy izomzatot lehet érezni; az ujjakkal dörzsölve zsíros szemcsék jelenhetnek meg, és enyhe nyomás fájdalmat okoz. Ez a szív elégtelen vérellátására utal.
2. Fájdalom jelenléte
Egy adott testrész fájdalma a qi és a vérkeringés lelassulását jelzi, ami nem felel meg a test igényeinek. Például a sprintelés utáni fájdalom és gyengeség bizonyos területeken azért jelentkezik, mert a sprinteléshez bőséges qi- és vérellátásra van szükség; ennek a határértéknek a túllépése hiányt és fájdalmat okoz.Ha a meridiánok fájnak, erőteljes kopogtatással vagy masszázzsal lehet kezelni őket. Idős embereknek olyan gyakorlatok ajánlottak, amelyek egyensúlyba hozzák a qi és a vér ellátását és igényét, például a tai chi vagy a könnyű kocogás.
3. Hőséget érez?
Ha a meridiánok elzáródnak, bizonyos testrészek kiszáradhatnak és felmelegedhetnek, mivel a hő nem tud normálisan távozni a testből.A qi és a vér folyamatosan kering a testben. Ha a meridiánok elzáródnak, alternatív utakat keresnek a keringéshez. Ezenkívül a betegeknél olyan problémák is jelentkezhetnek, mint a tág pórusok és a durva bőr textúra. A vérkeringés zavara megakadályozza a pórusokban felhalmozódott salakanyagok időben történő eltávolítását, ami mitesszerek és pattanások kialakulásához vezet.
4. Érzik zsibbadást?
Az elzáródott meridiánok zsibbadást okozhatnak. Például a hosszan tartó keresztbe tett lábú ülés akadályozhatja a qi és a vér áramlását az alsó testrészekben, ami fájdalomhoz vezethet. Amikor a meridiánok elzáródnak, a qi és a vér pang, ami zsibbadást okoz a lábakban. A magas vérnyomásban szenvedő betegeknek ébernek kell lenniük, ha a végtagjaik gyakran zsibbadnak, és meg kell keresniük a meridiánok elzáródásának megszüntetésére szolgáló módszereket a stroke megelőzése érdekében.
5. Érez hidegséget?
A meridiánok elzáródása gyakran hasi és végtagok hidegségében nyilvánul meg, mivel a test hőmérséklete a qi és a vér megfelelő és zavartalan szállításától függ. Ha a qi és a vér bőséges, a keringés normális és a test hőmérséklete stabil marad. A test bármely részén jelentkező hidegség a megfelelő meridián elzáródását jelzi, ami megakadályozza a qi és a vér normális szállítását.
6. Duzzanat jelenléte
A meridiánok elzáródása vérpangásból ered. A duzzanat csökkentése, a vérkeringés elősegítése és a pangás megszüntetése érdekében alkalmazzon köpölyözést, gua sha-t és akupresszúrát. Masszírozza kézzel a duzzadt területet, hogy stimulálja a helyi véráramlást és enyhítse a pangást.
Barátkozó emlékeztető
A fenti hat jelző segít az meridiánok áramlásának értékelésében. Számos módszer létezik a meridiánok eltömődésének megszüntetésére – például kopogás, masszázs, akupunktúra és köpölyözés –, ezért elengedhetetlen a legmegfelelőbb módszer kiválasztása.