Kuni sisemiste organite kaksteist meridiaani on takistusteta, on võimalik haigusi ennetada. Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et enamik haigusi tekib qi ja vere ringluse häiretest meridiaani sees. Kuus näitajat aitavad kindlaks teha, kas teie meridiaani voolab takistusteta.
Kuidas määrata meridiaani voolu?
1. Valude esinemine
Valud meridiaani läheduses viitavad takistusele, mis häirib qi ja vere ringlust ning kahjustab siseorganeid.Üldiselt võivad üle 40-aastased inimesed märgata tervituspoosi sooritamisel lihaste lõtvumist ja nõrkust. Pöidla ja nimetissõrmega kaenla alt küünarnuki suunas masseerides võib avastada pehmust; sõrmedega hõõrudes võib avastada rasvaseid graanuleid ja kerge surve põhjustab valu. See viitab südame ebapiisavale verevarustusele.
2. Valulikkus
Valulikkus teatud kehaosades viitab qi ja vere ringluse aeglustumisele, mis ei vasta keha vajadustele. Näiteks tekib sprindi järel valulikkus, kui pingutus ületab keha qi ja verevarustuse võime, põhjustades puudujäägist tingitud valulikkust.Kui meridiaani on valus, võib aidata tugev koputamine või massaaž. Eakatele on soovitatavad qi ja verevarustust tasakaalustavad harjutused, nagu tai chi või kerge jooksmine. 3. Kas tunnete kuumust? Kui meridiaani on blokeeritud, võivad teatud kehaosad olla kuivad ja kuumad, kuna kuumus ei saa normaalselt hajuda.Qi ja veri ringlevad kehas pidevalt. Kui meridiaani on ummistunud, otsivad nad alternatiivseid teid, kust voolata. Lisaks võivad patsiendid kogeda selliseid probleeme nagu folliikulite hüperplaasia ja laienenud poorid. Halvenenud vereringe takistab poorides kogunenud jääkainete õigeaegset eemaldamist, mis viib mustade täppide ja akne tekkeni.
4. Kas tunnete tuimust?
Blokeeritud meridiaani võib põhjustada tuimust. Näiteks pikaajaline ristis istumine võib takistada qi ja vere voolu alakehas, põhjustades valu. Kui meridiaani on blokeeritud, qi ja veri seisavad, põhjustades tuimust jalgades. Hüpertensiivsed patsiendid peaksid olema valvsad, kui jäsemed muutuvad sageli tuimaks, otsides viise meridiaani blokeeringu eemaldamiseks, et vältida insuldi.
5. Kas tunnete külmetust?
Meridiaani blokeerumine avaldub sageli külmetusena kõhus ja jäsemetes, kuna kehatemperatuur sõltub qi ja vere piisavast ja sujuvast transportimisest. Kui qi ja verd on piisavalt, on vereringe normaalne ja kehatemperatuur püsib stabiilne. Külmetus keha mis tahes osas viitab vastava meridiaani blokeerumisele, mis takistab qi ja vere nõuetekohast transportimist.
6. Turse olemasolu
Meridiaani blokeeringud on tingitud vere seisakust. Turse vähendamiseks, vereringe soodustamiseks ja seisaku hajutamiseks kasutage kuppimist, gua sha'd ja akupressuuri. Masseerige turse piirkonda käsitsi, et stimuleerida kohalikku vereringet ja leevendada ummistust.
Sõbralik meeldetuletus
Eespool nimetatud kuus näitajat aitavad hinnata meridiaani voolu. Meridiaani blokeeringu eemaldamiseks on olemas mitmeid meetodeid, näiteks koputamine, massaaž, akupunktuur ja kuppimine. Kõige olulisem on valida sobivaim meetod.