Så længe de tolv meridianer i de indre organer forbliver uhindrede, kan sygdom forebygges. Traditionel kinesisk medicin hævder, at de fleste sygdomme opstår som følge af nedsat cirkulation af qi og blod i meridianerne. Seks indikatorer kan hjælpe med at afgøre, om dine meridianer flyder frit.
Hvordan bestemmer man meridianernes strømning?
1. Tilstedeværelse af smerter
Smerter i nærheden af meridianerne indikerer blokering, hvilket forstyrrer qi- og blodcirkulationen og skader de indre organer.Generelt kan personer over 40 år bemærke hængende, slappe muskler, når de udfører en hilsen. Hvis man bruger tommelfinger og pegefinger til at ælte fra armhulen mod albueleddet, afsløres blødhed; gnidning med fingrene kan afsløre fedtkorn, og let tryk forårsager smerte. Dette indikerer utilstrækkelig blodforsyning til hjertet.
2. Tilstedeværelse af ømhed
Ømhed i bestemte områder af kroppen indikerer nedsat qi- og blodcirkulation, som ikke kan imødekomme kroppens behov. For eksempel opstår ømhed efter sprint, når anstrengelsen overstiger kroppens kapacitet for qi- og blodforsyning, hvilket fører til mangelinduceret ømhed.Når meridianerne føles ømme, kan kraftig bankning eller massage hjælpe. For ældre anbefales øvelser, der balancerer qi og blodforsyningen, såsom tai chi eller let jogging. 3. Føler du varme? Når meridianerne er blokerede, kan visse dele af kroppen føles tørre og varme, da varmen ikke kan spredes normalt.Qi og blod cirkulerer kontinuerligt i kroppen. Når meridianerne er blokerede, søger de alternative veje at strømme igennem. Derudover kan patienter opleve problemer som forstørrede porer og ru hudstruktur. Nedsat blodcirkulation forhindrer rettidig fjernelse af affald, der er ophobet i porerne, hvilket fører til hudorme og acne.
4. Oplever du følelsesløshed?
Blokerede meridianer kan forårsage følelsesløshed. For eksempel kan langvarig siddeposition med krydsede ben hæmme qi- og blodgennemstrømningen i underkroppen, hvilket kan føre til smerter. Når meridianerne er blokerede, stagnerer qi og blod, hvilket resulterer i følelsesløshed i benene. Hypertensive patienter bør være opmærksomme, hvis lemmerne ofte bliver følelsesløse, og søge måder at fjerne blokeringer i meridianerne for at forhindre slagtilfælde.
5. Oplever du kulde?
Blokeringer i meridianerne manifesterer sig ofte som kulde i maven og lemmerne, da kropstemperaturen afhænger af tilstrækkelig og jævn transport af qi og blod. Når qi og blod er rigeligt til stede, er cirkulationen normal, og kropstemperaturen forbliver stabil. Kulde i en hvilken som helst del af kroppen indikerer blokering i den tilsvarende meridian, hvilket forhindrer normal transport af qi og blod.
6. Tilstedeværelse af hævelse
Meridianblokeringer skyldes blodstasis. For at reducere hævelse, fremme blodcirkulationen og sprede stasis gennem cupping, gua sha og akupressur. Massér det hævede område manuelt for at stimulere det lokale blodomløb og lindre overbelastning.
Venlig påmindelse
Ovenstående seks indikatorer hjælper med at vurdere meridianflowet. Der findes adskillige metoder til at fjerne blokeringer i meridianerne, såsom tapping, massage, akupunktur og cupping. Det er afgørende at vælge den mest passende metode.