Dokud zůstává dvanáct meridiánů vnitřních orgánů neblokovaných, lze nemocem předcházet. Tradiční čínská medicína zastává názor, že většina nemocí vzniká v důsledku narušení cirkulace čchi a krve v meridiánech. Šest indikátorů vám pomůže určit, zda vaše meridiány proudí volně.
Jak zjistit průtok meridiánů?
1. Přítomnost bolesti
Bolest v blízkosti meridiánů naznačuje blokádu, která narušuje cirkulaci čchi a krve a poškozuje vnitřní orgány.Obecně platí, že osoby starší 40 let mohou při provádění pozdravu zaznamenat ochablé svaly. Hnětením palcem a ukazováčkem od podpaží směrem k loketnímu kloubu lze zjistit měkkost; třením prsty lze odhalit tukové granule a mírný tlak způsobuje bolest. To naznačuje nedostatečné prokrvení srdce.
2. Přítomnost bolestivosti
Bolestivost v určitých oblastech těla naznačuje zpomalený oběh čchi a krve, který nedokáže uspokojit potřeby těla. Například bolestivost po sprintu vzniká, když námaha překročí kapacitu těla pro zásobování čchi a krví, což vede k bolestivosti způsobené nedostatkem.Pokud jsou meridiány bolestivé, může pomoci energické poklepávání nebo masáž. Pro seniory jsou vhodné cvičení, která vyrovnávají čchi a krevní oběh, jako je tai chi nebo lehký jogging. 3. Cítíte teplo? Když jsou meridiány blokovány, mohou být některé části těla suché a horké, protože teplo nemůže normálně odcházet.Čchi a krev cirkulují v těle nepřetržitě. Když jsou meridiány ucpané, hledají alternativní cesty, kudy mohou proudit. Pacienti mohou navíc trpět problémy, jako jsou rozšířené póry a drsná struktura pokožky. Zhoršený krevní oběh brání včasnému odstranění odpadních látek nahromaděných v pórech, což vede k černým tečkám a akné.
4. Trpíte necitlivostí?
Ucpání meridiánů může způsobit necitlivost. Například dlouhodobé sezení se zkříženýma nohama může bránit toku čchi a krve v dolní části těla, což vede k bolesti. Když jsou meridiány ucpané, čchi a krev stagnují, což vede k necitlivosti nohou. Pacienti s hypertenzí by měli být ostražití, pokud jim často znecitlivují končetiny, a hledat způsoby, jak meridiány odblokovat, aby předešli cévní mozkové příhodě.
5. Cítíte chlad?
Blokády meridiánů se často projevují jako chlad v břiše a končetinách, protože tělesná teplota závisí na dostatečném a plynulém transportu čchi a krve. Když je čchi a krev v hojném množství, cirkulace je normální a tělesná teplota zůstává stabilní. Chlad v jakékoli části těla naznačuje blokádu v odpovídajícím meridiánu, která brání normálnímu transportu čchi a krve.
6. Přítomnost otoku
Blokády meridiánů jsou výsledkem stagnace krve. Chcete-li otok zmírnit, podpořte krevní oběh a rozptylte stagnaci pomocí baňkování, gua sha a akupresury. Masírujte otok ručně, abyste stimulovali místní krevní oběh a zmírnili kongesci.
Přátelské připomenutí
Výše uvedených šest indikátorů pomáhá posoudit tok meridiánů. Existuje mnoho metod k odstranění blokád, jako je poklepávání, masáž, akupunktura a baňkování. Je velmi důležité zvolit nejvhodnější přístup.