Докато дванадесетте меридиани на вътрешните органи остават незапушени, болестите могат да бъдат предотвратени. Традиционната китайска медицина счита, че повечето заболявания възникват в резултат на нарушена циркулация на чи и кръв в меридианите. Шест показателя могат да ви помогнат да определите дали меридианите ви функционират нормално.
Как да определим потока на меридианите?
1. Наличие на болка
Болката в близост до меридианите показва запушване, което нарушава циркулацията на чи и кръвта и уврежда вътрешните органи.Обикновено хората над 40 години могат да забележат отпуснати, вяли мускули, когато правят жест на поздрав. Когато с палеца и показалеца масажирате от подмишницата към лакътната става, се усеща мекота; при триене с пръсти могат да се усетят мастни гранули, а лек натиск причинява болка. Това показва недостатъчно кръвоснабдяване на сърцето.
2. Наличие на болезненост
Болезнеността в определени части на тялото показва забавена циркулация на чи и кръв, която не отговаря на нуждите на тялото. Например, болезнеността след спринт възниква, когато натоварването надвишава капацитета на тялото за снабдяване с чи и кръв, което води до болезненост, предизвикана от дефицит.Когато меридианите са болезнени, може да помогне енергично потупване или масаж. За възрастните хора се препоръчват упражнения, които балансират ци и кръвоснабдяването, като тай чи или леко бягане. 3. Чувствате ли топлина? Когато меридианите са блокирани, определени части от тялото могат да се чувстват сухи и горещи, тъй като топлината не може да се разсее нормално.Ци и кръвта циркулират непрекъснато в тялото. Когато меридианите са запушени, те търсят алтернативни пътища, по които да текат. Освен това пациентите могат да изпитат проблеми като фоликулна хиперплазия и разширени пори. Нарушеното кръвообращение пречи на навременното отстраняване на отпадъците, натрупани в порите, което води до черни точки и акне.
4. Изпитвате ли изтръпване?
Запушените меридиани могат да причинят изтръпване. Например, продължителното седене с кръстосани крака може да попречи на ци и кръвния поток в долната част на тялото, което води до болка. Когато меридианите са запушени, ци и кръвта застояват, което води до изтръпване в краката. Пациентите с хипертония трябва да бъдат бдителни, ако крайниците им често изтръпват, и да търсят начини да отпушат меридианите, за да предотвратят инсулт.
5. Изпитвате ли студ?
Блокираните меридиани често се проявяват като студ в корема и крайниците, тъй като телесната температура зависи от достатъчното и гладко транспортиране на чи и кръв. Когато чи и кръв са в изобилие, циркулацията е нормална и телесната температура остава стабилна. Студът в която и да е част на тялото показва блокиране в съответния меридиан, което пречи на нормалното доставяне на чи и кръв.
6. Наличие на подуване
Запушването на меридианите е резултат от застой на кръвта. За да намалите подуването, стимулирайте кръвообращението и разсейте застоя чрез поставяне на чаши, гуа ша и акупресура. Масажирайте подутата област ръчно, за да стимулирате локалния кръвен поток и да облекчите застой.
Приятно напомняне
Горните шест индикатора помагат за оценка на потока по меридианите. Съществуват многобройни методи за премахване на блокиранията – като потупване, масаж, акупунктура и купинг – изборът на най-подходящия подход е от първостепенно значение.