Günümüzde birçok çocuk atıştırmalıklar ve kızartılmış yiyecekleri sever ve bazen bunları ana öğün olarak sınırsızca tüketir. Bu durum genellikle çocuklarda sindirim sorunlarına yol açar. Birçok ebeveyn sadece sindirim tabletlerine başvurur veya atıştırmalık alımını azaltır, ancak bu, sorunun kök nedenini çözmez. Uzun süreli beslenme dengesizlikleri, çocuğun gastrointestinal fonksiyonlarını zaten bozmuştur.
Bebeklerde sindirim sorunlarının belirtileri
1. Bebeklerde bu durum genellikle kusma ile kendini gösterir. Daha büyük çocuklar, genellikle hafif şiddette kusma yaşayabilir ve kusmuk ekşi bir kokuya sahiptir.
2. Etkilenen çocuklar iştahsızlık, karın şişkinliği ve hiperaktif bağırsak sesleri gösterir – bu sesler genellikle stetoskop olmadan da belirgin guruldama sesleri olarak duyulabilir.
3. Ağız kokusu. Süt veya yiyecekler midede durgunlaştığında, genellikle ilk olarak ağız kokusu ortaya çıkar. Ekşi kokulu sabah nefesi, özellikle süt durgunluğunu gösterir ve klinik olarak yüksek düzeyde gıda tutulması olarak adlandırılır. Bu durumda, gastrointestinal sistemin iyileşmesine yardımcı olmak için bir öğünü azaltın veya atlayın.
4. Kötü kokulu dışkı. Sindirilmemiş gıda parçacıkları eşlik ettiğinde, ishal olmasa bile, bu durum gıda kaynaklı ishalin yaklaştığını gösterir. İshali önlemek için derhal gıda alımını azaltın ve diyeti ayarlayın.
Bebeklerde hazımsızlığın nedenleri
1. Verilen yiyecekler kolay sindirilemez: Ebeveynler, çocuğun diyetini yaşına göre kademeli olarak değiştirmeli, sıvılardan pirinç suyu, yulaf lapası ve pirinç lapası gibi yarı sıvılara, ardından yumuşak pirinç ve ekmek gibi katı yiyeceklere geçmelidir.Üç aylıktan küçük bebeklerin sindirim sıvıları yetişkinlerden farklıdır ve nişasta sindiriminde daha zayıf oldukları için özel dikkat gerektirirler. İki yaşından küçük çocuklar için ek gıdalar iyice pişirilmeli, ince doğranmalı ve yumuşak olmalıdır; örneğin sebzeler ince doğranmalı, ezilmeli ve püre haline getirilmelidir. 16-20 süt dişi olan iki ila üç yaşındaki çocuklar, biraz daha kaba dokuları tolere edebilirler.
2. Bir seferde çok fazla yeni gıda tanıtmak: Bazı çocuklar karides gibi yeni bir gıdanın tadını beğenip aşırı miktarda tüketebilir ve bu da hazımsızlığa yol açabilir. Bu nedenle ebeveynler, yeni gıdalar tanıtırken bebeklerin yavaş yavaş alışmasına izin vermelidir.
3. Dengesiz gıda kombinasyonları: Dört aydan sonra, ebeveynler sütle birlikte tamamlayıcı gıdalar da vermelidir. Protein, yağ, karbonhidrat, vitamin, mineral, eser elementler ve lif içeren besin dengesi sağlanmış öğünler verilmelidir. Tahıllar temel gıdadır, ancak et, balık, süt ürünleri, yumurta, sebze ve meyveler de gereklidir.