W dzisiejszych czasach wiele dzieci lubi przekąski i smażone potrawy, czasami spożywając je bez umiaru jako główne posiłki. Często prowadzi to do problemów trawiennych u dzieci. Wielu rodziców po prostu stosuje tabletki na trawienie lub ogranicza spożycie przekąsek, co nie rozwiązuje podstawowej przyczyny. Długotrwała nierównowaga żywieniowa już wpłynęła negatywnie na funkcjonowanie układu pokarmowego dziecka.
Objawy problemów trawiennych u niemowląt
1. U niemowląt często objawia się to zwracaniem pokarmu. Starsze dzieci mogą wymiotować, zazwyczaj w niewielkim stopniu, a wymioty mają kwaśny zapach.
2. Dzieci dotknięte tym problemem wykazują zmniejszony apetyt, wzdęcia brzucha i nadmierną aktywność jelit – często słyszalną bez stetoskopu jako wyraźne bulgotanie.
3. Nieświeży oddech. Kiedy mleko lub pokarm zalegają w żołądku, często najpierw pojawia się nieświeży oddech. Poranny oddech o kwaśnym zapachu wskazuje szczególnie na zaleganie mleka, określane klinicznie jako zatrzymanie pokarmu na wysokim poziomie. W takim przypadku należy zmniejszyć lub pominąć jeden posiłek, aby wspomóc regenerację przewodu pokarmowego.
4. Nieprzyjemny zapach stolca. Jeśli towarzyszą mu ślady niestrawionych cząstek pokarmu, nawet bez luźnego stolca, oznacza to zbliżającą się biegunkę wywołaną pokarmem. Należy natychmiast zmniejszyć spożycie pokarmów i dostosować dietę, aby zapobiec biegunce.
Przyczyny niestrawności u niemowląt
1. Podawane pokarmy nie są łatwo przyswajalne: rodzice powinni stopniowo zmieniać dietę dziecka zgodnie z jego wiekiem, przechodząc od pokarmów płynnych do półpłynnych, takich jak woda ryżowa, kaszka i congee, a następnie do pokarmów stałych, takich jak miękki ryż i chleb.Niemowlęta poniżej trzeciego miesiąca życia mają inne soki trawienne niż dorośli, co powoduje gorsze trawienie skrobi i wymaga szczególnej uwagi. W przypadku dzieci poniżej drugiego roku życia pokarmy uzupełniające muszą być dokładnie ugotowane, drobno posiekane i miękkie – na przykład warzywa powinny być drobno posiekane, rozgniecione i zmiksowane. Dzieci w wieku od dwóch do trzech lat, posiadające 16-20 zębów mlecznych, mogą tolerować nieco grubszą konsystencję pokarmów.
2. Wprowadzanie zbyt wielu nowych pokarmów: Niektóre dzieci mogą polubić smak nowych pokarmów, takich jak krewetki, i spożywać ich nadmierne ilości, co prowadzi do niestrawności. Dlatego rodzice powinni pozwolić niemowlętom i małym dzieciom na stopniowe przyzwyczajanie się do nowych pokarmów.
3. Niewłaściwe połączenia pokarmów: Po czterech miesiącach rodzice powinni wprowadzić pokarmy uzupełniające obok mleka. Należy zapewnić zbilansowane pod względem odżywczym posiłki zawierające białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerały, pierwiastki śladowe i błonnik. Podstawą są zboża, a niezbędne są również mięso, ryby, nabiał, jaja, warzywa i owoce.