Al giorno d'oggi, molti bambini amano gli snack e i cibi fritti, consumandoli talvolta come pasti principali senza moderazione. Questo spesso porta a problemi digestivi nei bambini. Molti genitori ricorrono semplicemente a compresse digestive o alla riduzione dell'assunzione di snack, senza affrontare la causa alla radice. Squilibri alimentari prolungati hanno già compromesso la funzione gastrointestinale del bambino.
Sintomi dei problemi digestivi nei neonati
1. Nei neonati, questo si manifesta spesso con rigurgito. I bambini più grandi possono soffrire di vomito, in genere di lieve entità, con vomito dall'odore acido.
2. I bambini affetti mostrano una riduzione dell'appetito, distensione addominale e rumori intestinali iperattivi, spesso udibili senza stetoscopio come distinti gorgoglii.
3. Alitosi. Quando il latte o il cibo ristagnano nello stomaco, spesso si verifica prima l'alitosi. L'alito mattutino con odore acido indica in particolare il ristagno di latte, clinicamente definito ritenzione alimentare di alto livello. In questo caso, ridurre o omettere un pasto per favorire il recupero gastrointestinale.
4. Feci maleodoranti. Se accompagnate da tracce di particelle di cibo non digerito, anche in assenza di feci molli, segnalano l'imminenza di una diarrea indotta dal cibo. Ridurre immediatamente l'assunzione di cibo e modificare la dieta per prevenire la diarrea.
Cause dell'indigestione infantile
1. Gli alimenti forniti non sono facilmente digeribili: i genitori dovrebbero modificare gradualmente la dieta del bambino in base all'età, passando dai liquidi ai semiliquidi come acqua di riso, porridge e congee, per poi passare a cibi solidi come riso morbido e pane.I neonati di età inferiore ai tre mesi possiedono succhi gastrici diversi da quelli degli adulti e presentano una digestione degli amidi più difficile, che richiede particolare attenzione. Per i bambini di età inferiore ai due anni, gli alimenti supplementari devono essere ben cotti, tritati finemente e morbidi: ad esempio, le verdure devono essere tritate finemente, schiacciate e frullate. I bambini di età compresa tra i due e i tre anni, che possiedono 16-20 denti decidui, possono tollerare consistenze leggermente più grossolane.
2. Introdurre troppi cibi nuovi: alcuni bambini potrebbero apprezzare il gusto di un nuovo alimento, come i gamberetti, e consumarne quantità eccessive in una sola volta, causando indigestione. I genitori dovrebbero quindi consentire ai neonati e ai bambini piccoli di adattarsi gradualmente quando provano nuovi cibi.
3. Combinazioni alimentari sbilanciate: dopo quattro mesi, i genitori dovrebbero introdurre alimenti complementari insieme al latte. Assicuratevi che i pasti siano nutrizionalmente equilibrati e contengano proteine, grassi, carboidrati, vitamine, minerali, oligoelementi e fibre. I cereali costituiscono la base, mentre carne, pesce, latticini, uova, verdura e frutta sono tutti essenziali.