Hoy en día, muchos niños disfrutan de los aperitivos y los alimentos fritos, y a veces los consumen como comidas principales sin moderación. Esto suele provocar problemas digestivos en los niños. Muchos padres se limitan a recurrir a pastillas digestivas o a reducir la ingesta de aperitivos, lo que no aborda la causa raíz. Los desequilibrios alimenticios prolongados ya han comprometido la función gastrointestinal del niño.
Síntomas de problemas digestivos en los bebés
1. En los bebés, esto se manifiesta a menudo como regurgitación. Los niños mayores pueden experimentar vómitos, normalmente de gravedad leve, con un olor agrio.
2. Los niños afectados muestran una disminución del apetito, distensión abdominal y ruidos intestinales hiperactivos, a menudo audibles sin estetoscopio como ruidos gorgoteantes distintivos.
3. Halitosis. Cuando la leche o los alimentos se estancan en el estómago, a menudo se produce primero halitosis. El aliento matutino con olor agrio indica especialmente el estancamiento de la leche, lo que clínicamente se denomina retención alimentaria de alto nivel. Si esto ocurre, reduzca u omita una comida para ayudar a la recuperación gastrointestinal.
4. Heces malolientes. Cuando se acompañan de restos de partículas de alimentos no digeridos, incluso sin heces blandas, esto indica una diarrea inminente inducida por los alimentos. Reduzca inmediatamente la ingesta de alimentos y ajuste la dieta para prevenir la diarrea.
Causas de la indigestión infantil
1. Los alimentos proporcionados no son fácilmente digeribles: los padres deben cambiar gradualmente la dieta del niño según su edad, pasando de líquidos a semilíquidos, como agua de arroz, papillas y congee, y luego a alimentos sólidos, como arroz blando y pan.Los bebés menores de tres meses poseen jugos digestivos distintos a los de los adultos, lo que les hace más difíciles de digerir los almidones, por lo que requieren una atención especial. Para los niños menores de dos años, los alimentos complementarios deben estar bien cocidos, finamente picados y blandos; por ejemplo, las verduras deben estar finamente picadas, trituradas y en puré. Los niños de dos a tres años, que tienen entre 16 y 20 dientes de leche, pueden tolerar texturas ligeramente más gruesas.
2. Introducir demasiados alimentos nuevos: algunos niños pueden disfrutar del sabor de un alimento nuevo, como las gambas, y consumir cantidades excesivas de una sola vez, lo que les provoca indigestión. Por lo tanto, los padres deben permitir que los bebés y los niños pequeños se adapten gradualmente cuando prueben alimentos nuevos.
3. Combinaciones alimenticias desequilibradas: después de los cuatro meses, los padres deben introducir alimentos complementarios junto con la leche. Asegúrese de que las comidas sean nutricionalmente equilibradas y contengan proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra. Los cereales constituyen la base, mientras que la carne, el pescado, los lácteos, los huevos, las verduras y las frutas son esenciales.