Σήμερα, πολλά παιδιά απολαμβάνουν σνακ και τηγανητά φαγητά, καταναλώνοντάς τα μερικές φορές ως κύρια γεύματα χωρίς περιορισμούς. Αυτό συχνά οδηγεί σε πεπτικά προβλήματα στα παιδιά. Πολλοί γονείς καταφεύγουν απλώς σε πεπτικά χάπια ή στη μείωση της κατανάλωσης σνακ, χωρίς όμως να αντιμετωπίζουν την αιτία του προβλήματος. Η παρατεταμένη διατροφική ανισορροπία έχει ήδη βλάψει τη γαστρεντερική λειτουργία του παιδιού.
Συμπτώματα πεπτικών προβλημάτων στα βρέφη
1. Στα βρέφη, αυτό εκδηλώνεται συχνά με αναγωγή. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν έμετο, συνήθως ήπιας σοβαρότητας, με το εμετό να έχει ξινή οσμή.
2. Τα παιδιά που επηρεάζονται παρουσιάζουν μειωμένη όρεξη, διάταση της κοιλιάς και υπερκινητικούς εντερικούς ήχους – συχνά ακουστούς χωρίς στηθοσκόπιο ως διακριτούς γουργουρητούς ήχους.
3. Δυσωδία. Όταν το γάλα ή η τροφή σταματούν στο στομάχι, συχνά εμφανίζεται πρώτα δυσωδία. Η πρωινή αναπνοή με ξινή οσμή υποδηλώνει ιδιαίτερα στασιμότητα γάλακτος, που κλινικά ονομάζεται υψηλού επιπέδου κατακράτηση τροφής. Εάν συμβεί αυτό, μειώστε ή παραλείψτε ένα γεύμα για να βοηθήσετε την ανάρρωση του γαστρεντερικού συστήματος.
4. Δυσώδη κόπρανα. Όταν συνοδεύονται από μικρές ποσότητες αχώνευτων τροφικών σωματιδίων, ακόμη και χωρίς χαλαρά κόπρανα, αυτό σηματοδοτεί επικείμενη διάρροια που προκαλείται από την τροφή. Μειώστε αμέσως την πρόσληψη τροφής και προσαρμόστε τη διατροφή για να αποτρέψετε τη διάρροια.
Αιτίες δυσπεψίας στα βρέφη
1. Τα τρόφιμα που παρέχονται δεν είναι εύκολα εύπεπτα: Οι γονείς πρέπει να μεταβαίνουν σταδιακά στη διατροφή του παιδιού ανάλογα με την ηλικία του, προχωρώντας από υγρά σε ημιστερεά τρόφιμα, όπως νερό ρυζιού, χυλό και ρύζι, και στη συνέχεια σε στερεά τρόφιμα, όπως μαλακό ρύζι και ψωμί.Τα βρέφη κάτω των τριών μηνών έχουν πεπτικά υγρά διαφορετικά από τα ενήλικα, με λιγότερο αποτελεσματική πέψη των αμύλων, γεγονός που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Για τα παιδιά κάτω των δύο ετών, τα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να είναι καλά μαγειρεμένα, ψιλοκομμένα και μαλακά – για παράδειγμα, τα λαχανικά πρέπει να είναι ψιλοκομμένα, πολτοποιημένα και πουρέ. Τα παιδιά ηλικίας δύο έως τριών ετών, που έχουν 16-20 νεογιλά δόντια, μπορούν να ανεχθούν ελαφρώς πιο χονδρές υφές.
2. Εισαγωγή πάρα πολλών νέων τροφών: Μερικά παιδιά μπορεί να απολαμβάνουν τη γεύση μιας νέας τροφής, όπως οι γαρίδες, και να καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες με τη μία, με αποτέλεσμα να παρουσιάζουν δυσπεψία. Επομένως, οι γονείς πρέπει να επιτρέπουν στα βρέφη και τα νήπια να προσαρμόζονται σταδιακά όταν δοκιμάζουν νέες τροφές.
3. Μη ισορροπημένοι συνδυασμοί τροφίμων: Μετά από τέσσερις μήνες, οι γονείς πρέπει να εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα παράλληλα με το γάλα. Εξασφαλίστε ισορροπημένα γεύματα από θρεπτικής άποψης που περιέχουν πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες. Τα δημητριακά αποτελούν τη βάση, ενώ το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, τα λαχανικά και τα φρούτα είναι όλα απαραίτητα.