俗諺云「春困、秋倦、夏睏」，如何緩解這些症狀，擺脫昏沉、提神醒腦、敏捷思緒？人體其實存在兩處「醒神穴道」：太陽穴與風池穴。夏季感到睏倦時，以指腹揉按這些穴位或塗抹風油精，皆能產生極佳的提神效果。太陽穴位於眉後凹陷處（參見圖1）。操作時可用拇指由前向後直推「推太陽」，或以雙手中指揉按「揉太陽」或「運太陽」。朝向眼睛方向揉按屬補法，朝向耳朵方向則屬瀉法，每次30至50次。太陽穴屬經外奇穴，因本穴主治多屬陽實證，臨床多用瀉法，可消散鬱熱、提神醒腦、明目開竅。若用補法則能強筋補虛。夏季嗜睡時宜選用瀉法。
風池穴
位於後頸部（參見圖2），兩條粗大肌肉外側緣的凹陷處，與耳垂高度大致相等。屬足少陽膽經經穴，具有清腦鎮風、增強聽力、明晰視力的功效，常用於治療倦怠、眩暈等症狀。現代醫學研究亦證實風池穴能改善腦部缺血缺氧狀態，故臨床最推薦用於腦梗塞的治療與預防。施作時以雙手拇指揉按，每次30至50次，若產生酸脹感則效果顯著。若欲簡化流程，塗抹風油精亦具速效。配合太陽穴施作效果更佳。