"Bahar uykululuk, sonbahar halsizlik, yaz ise şekerleme getirir" denir. Bu semptomları nasıl hafifletebilir, uykululuktan zihinsel berraklık ve keskin düşünme durumuna nasıl geçebiliriz? Aslında, insan vücudunda iki "zihin uyandırıcı nokta" vardır: Taiyang noktası ve Fengchi noktası. Yaz uykululuğu sırasında, bu noktalara parmaklarınızla masaj yapmak veya Tiger Balm sürmek, zihni uyandırıcı mükemmel etkiler sağlayabilir.
Şakak Noktası (Taiyang)
Kaşın arkasındaki çukurda bulunur (Şekil 1'de gösterildiği gibi). Tedavi, başparmakla düz bir şekilde geriye doğru itmek ("Taiyang'ı itmek" olarak bilinir) veya her iki elin orta parmaklarıyla masaj yapmak ("Taiyang'ı ovmak" veya "Taiyang'ı dolaştırmak" olarak adlandırılır) şeklinde yapılır. Göze doğru ovmak tonikleştirici bir yöntemdir, kulağa doğru ovmak ise dağıtıcı bir yöntemdir. 30 ila 50 tekrar yapın.Taiyang noktası, meridyenlerin dışındaki Olağanüstü Noktalar'a aittir. Burada tedavi edilen durumlar genellikle Yang fazlalığı ile ilgilidir, bu nedenle klinik olarak ağırlıklı olarak arındırma yöntemi kullanılır. Bu yöntem, durgun ısıyı giderir, zihni berraklaştırır ve görmeyi keskinleştirir. Tonikleme yöntemi ise tersine, tendonları güçlendirir ve eksiklikleri giderir. Yaz uykululuğu sırasında arındırma yöntemi önerilir.
Fengchi Noktası
Kafatasının tabanında (Şekil 2'de gösterildiği gibi), iki büyük boyun kası arasındaki çukurda, yaklaşık olarak kulak memesi seviyesinde bulunur. Bu nokta, Ayak Shaoyang Safra Kesesi Meridyenine aittir. Zihni berraklaştırma, rüzgarı yatıştırma, işitmeyi güçlendirme ve görmeyi iyileştirme etkileri vardır. Uyuşukluk ve baş dönmesi gibi semptomları tedavi etmek için kullanılır.Modern tıbbi araştırmalar, Fengchi'nin beyin hipoksisini iyileştirdiğini doğrulamaktadır ve bu nedenle beyin enfarktüsünün tedavisi ve önlenmesi için klinik olarak önerilmektedir. Her iki başparmağınızla baskı uygulayın, her seansta 30-50 kez masaj yapın; en iyi sonuçlar, ağrı ve gerginlik hissi ile elde edilir. Kolaylık olması açısından, bu noktaya Tiger Balm sürmek anında etki sağlar. Taiyang noktası ile birlikte kullanıldığında etkinliği artar.