Det sägs ofta att ”våren bringar sömnighet, hösten bringar slöhet och sommaren bringar tupplurar”. Hur kan man lindra dessa symtom och övergå från sömnighet till ett tillstånd av mental klarhet och skarpt tänkande? Faktum är att människokroppen har två ”sinneväckande punkter”: Taiyang-punkten och Fengchi-punkten. Under sommarens sömnighet kan massage av dessa punkter med fingrarna eller applicering av Tiger Balm ge utmärkta sinneväckande effekter.
Templets punkt (Taiyang)
Ligger i håligheten bakom ögonbrynet (som visas i figur 1). Behandlingen innebär antingen att trycka rakt bakåt med tummen (kallas "trycka på Taiyang") eller massera med långfingrarna på båda händerna (kallas "gnugga Taiyang" eller "cirkulera Taiyang"). Att gnugga mot ögat är en tonifierande metod, medan att gnugga mot örat är en spridande metod. Utför 30–50 repetitioner.Taiyang-punkten tillhör de extraordinära punkterna utanför meridianerna. Tillstånd som behandlas här involverar ofta mönster med överskott av Yang, varför den rensande metoden främst används kliniskt. Denna metod driver bort stillastående värme, rensar sinnet och skärper synen. Den tonifierande metoden stärker däremot senor och fyller på brister. Under sommarens dåsighet rekommenderas den rensande metoden.
Fengchi-punkten
Ligger vid basen av skallen (som visas i figur 2), i fördjupningen mellan de två stora nackmusklerna, ungefär i höjd med örsnibben. Denna punkt tillhör fotens Shaoyang-gallblåse-meridian. Den har effekter som att rensa sinnet, lugna vinden, förbättra hörseln och förbättra synen. Den används för att behandla symtom som letargi och yrsel.Modern medicinsk forskning bekräftar att Fengchi förbättrar cerebral hypoxi och rekommenderas därför kliniskt för behandling och förebyggande av hjärninfarkt. Tryck med båda tummarna och massera 30–50 gånger per session; optimala resultat uppnås när det känns ömt och spänt. För enkelhetens skull ger Tiger Balm omedelbar effekt när det appliceras på denna punkt. Kombinationen med Taiyang-punkten förstärker effekten.