Pogosto se reče, da »pomlad prinaša zaspanost, jesen letargijo, poletje pa dremež«. Kako lahko lajšamo te simptome in preidemo iz zaspanosti v stanje duševne jasnosti in ostrega razmišljanja? Človeško telo ima namreč dve »točki za prebujanje uma«: točko Taiyang in točko Fengchi. Med poletno zaspanostjo lahko masaža teh točk s prsti ali nanos Tiger Balm na te točke prinese odlične učinke za prebujanje uma.
Točka na sencih (Taiyang)
Nahaja se v vdolbini za obrvjo (kot je prikazano na sliki 1). Zdravljenje vključuje bodisi potiskanje naravnost nazaj s palcem (znano kot »potiskanje Taiyang«) bodisi masažo s srednjima prstoma obeh rok (imenovano »drgnjenje Taiyang« ali »kroženje Taiyang«). Drgnjenje proti očesu je tonificirajoča metoda, drgnjenje proti ušesu pa je disperzivna metoda. Izvedite 30 do 50 ponovitev.Točka Taiyang spada med izredne točke zunaj meridianov. Stanja, ki se tu zdravijo, pogosto vključujejo vzorce presežka Yang, zato se v klinični praksi pretežno uporablja metoda čiščenja. Ta metoda odpravlja zastoj toplote, zbistri um in izostri vid. Tonificirana metoda pa nasprotno krepi kite in dopolnjuje pomanjkljivosti. Med poletno zaspanostjo se priporoča metoda čiščenja.
Točka Fengchi
Nahaja se na dnu lobanje (kot je prikazano na sliki 2), v vdolbini med dvema velikima vratnima mišicama, približno na višini ušesne mečice. Ta točka pripada meridianu žolčnika Shaoyang. Ima učinke čiščenja uma, pomirjanja vetra, izboljšanja sluha in vida. Uporablja se za zdravljenje simptomov, kot so letargija in omotica.Sodobne medicinske raziskave potrjujejo, da Fengchi izboljša cerebralno hipoksijo in je zato klinično priporočljiv za zdravljenje in preprečevanje cerebralnega infarkta. Pritisnite z obema palcema in masirajte 30–50-krat na seanso; optimalni rezultati se pojavijo ob občutku bolečine in napetosti. Za lažje izvajanje nanesite na to točko Tiger Balm, ki ima takojšen učinek. Kombinacija s točko Taiyang poveča učinkovitost.