Часто говорят, что «весна приносит сонливость, осень — вялость, а лето — дневной сон». Как можно облегчить эти симптомы, перейдя от сонливости к состоянию ясности ума и остроты мышления? На самом деле, в человеческом теле есть две «точки пробуждения ума»: точка Тайян и точка Фэнчи. Во время летней сонливости массаж этих точек пальцами или нанесение на них бальзама «Тигр» может дать отличный эффект пробуждения ума.
Точка виска (Тайян)
Расположена в углублении за бровью (как показано на рисунке 1). Лечение заключается в том, чтобы либо нажимать большим пальцем прямо назад (известно как «нажатие на Тайян»), либо массировать средними пальцами обеих рук (известно как «растирание Тайяна» или «циркуляция Тайяна»). Растирание в направлении к глазу является тонизирующим методом, а растирание в направлении к уху — рассеивающим методом. Выполните от 30 до 50 повторений.Точка Тайян относится к внемерidianным точкам. Заболевания, которые лечат здесь, часто связаны с избытком Ян, поэтому в клинической практике преимущественно используется метод очищения. Этот метод рассеивает застойное тепло, проясняет ум и обостряет зрение. Метод тонизирования, напротив, укрепляет сухожилия и восполняет дефицит. Во время летней сонливости рекомендуется метод очищения.
Точка Фэнчи
Расположена у основания черепа (как показано на рисунке 2), в углублении между двумя крупными мышцами шеи, примерно на уровне мочки уха. Эта точка принадлежит к меридиану желчного пузыря Шаоян. Она обладает эффектами прояснения ума, успокоения ветра, улучшения слуха и зрения. Используется для лечения таких симптомов, как вялость и головокружение.Современные медицинские исследования подтверждают, что Фэнчи улучшает церебральную гипоксию и поэтому клинически рекомендуется для лечения и профилактики инфаркта мозга. Оказывайте давление обоими большими пальцами, массируя 30–50 раз за сеанс; оптимальные результаты достигаются при ощущении болезненности и растяжения. Для удобства нанесение тигрового бальзама на эту точку дает немедленный эффект. Сочетание с точкой Тайян повышает эффективность.