Se spune adesea că „primăvara aduce somnolență, toamna aduce letargie, iar vara aduce pui de somn”. Cum se pot ameliora aceste simptome, trecând de la somnolență la o stare de claritate mentală și gândire ascuțită? De fapt, corpul uman posedă două „puncte de trezire”: punctul Taiyang (Soare) și punctul Fengchi (Bazinul Vântului). În timpul somnolenței de vară, masarea acestor puncte cu degetele sau aplicarea balsamului Tiger Balm pe ele poate avea efecte revigorante excelente.
Punctul tâmplei (Taiyang)
Situat în cavitatea din spatele sprâncenei (așa cum se arată în figura 1). Tratamentul implică fie apăsarea direct în spate cu degetul mare (cunoscută sub numele de „apăsarea Taiyang”), fie masarea cu degetele mijlocii ale ambelor mâini (denumită „frecarea Taiyang” sau „circulația Taiyang”). Frecarea spre ochi constituie o metodă tonifiantă, în timp ce frecarea spre ureche este o metodă de dispersie. Efectuați 30 până la 50 de repetări.Punctul Taiyang aparține punctelor extraordinare din afara meridianelor. Afecțiunile tratate aici implică adesea modele de exces Yang, de aceea metoda de purificare este utilizată predominant în clinică. Această metodă elimină căldura stagnantă, limpezește mintea și ascuțește vederea. Metoda de tonifiere, dimpotrivă, întărește tendoanele și reface deficiențele. În timpul somnolenței de vară, se recomandă metoda de purificare.
Punctul Fengchi
Situat la baza craniului (așa cum se arată în figura 2), în depresiunea dintre cei doi mușchi mari ai gâtului, aproximativ la nivelul lobului urechii. Acest punct aparține meridianului Shaoyang al vezicii biliare. Are efecte de limpezire a minții, calmare a vântului, îmbunătățire a auzului și a vederii. Este utilizat pentru tratarea simptomelor precum letargia și amețelile.Cercetările medicale moderne confirmă faptul că Fengchi îmbunătățește hipoxia cerebrală și, prin urmare, este recomandat clinic pentru tratarea și prevenirea infarctului cerebral. Aplicați presiune cu ambele degete mari, masând de 30-50 de ori pe sesiune; rezultatele optime apar cu o senzație de durere și distensie. Pentru comoditate, aplicarea Tiger Balm pe acest punct produce efecte imediate. Combinarea acestuia cu punctul Taiyang sporește eficacitatea.