Costuma-se dizer que «a primavera traz sonolência, o outono traz letargia e o verão traz sestas». Como se pode aliviar esses sintomas, passando da sonolência para um estado de clareza mental e raciocínio aguçado? Na verdade, o corpo humano possui dois «pontos de despertar»: o ponto Taiyang (Sol) e o ponto Fengchi (Poço do Vento). Durante a sonolência do verão, massajar esses pontos com os dedos ou aplicar Tiger Balm neles pode produzir excelentes efeitos revigorantes.
Ponto da Têmpora (Taiyang)
Localizado na cavidade atrás da sobrancelha (conforme mostrado na Figura 1). O tratamento envolve empurrar diretamente para trás com o polegar (conhecido como «empurrar o Taiyang») ou massajar com os dedos médios de ambas as mãos (referido como «esfregar o Taiyang» ou «circular o Taiyang»). Esfregar em direção ao olho constitui um método tonificante, enquanto esfregar em direção à orelha é um método dispersante. Realize 30 a 50 repetições.O ponto Taiyang pertence aos Pontos Extraordinários fora dos meridianos. As condições tratadas aqui geralmente envolvem padrões de excesso de Yang, portanto, o método de purgação é predominantemente usado clinicamente. Este método dissipa o calor estagnado, clareia a mente e aguça a visão. O método tonificante, por outro lado, fortalece os tendões e repõe a deficiência. Durante a sonolência do verão, recomenda-se o método de purgação.
Ponto Fengchi
Localizado na base do crânio (conforme mostrado na Figura 2), na depressão entre os dois grandes músculos do pescoço, aproximadamente ao nível do lóbulo da orelha. Este ponto pertence ao Meridiano Shaoyang da Vesícula Biliar do Pé. Possui efeitos de clarear a mente, acalmar o vento, melhorar a audição e melhorar a visão. É usado para tratar sintomas como letargia e tonturas.A investigação médica moderna confirma que Fengchi melhora a hipoxia cerebral e, portanto, é clinicamente recomendado para tratar e prevenir o enfarte cerebral. Aplique pressão com os dois polegares, massageando 30 a 50 vezes por sessão; os melhores resultados ocorrem com uma sensação de dor e distensão. Por conveniência, a aplicação de Tiger Balm neste ponto produz efeitos imediatos. Combinar com o ponto Taiyang aumenta a eficácia.