Często mówi się, że „wiosna przynosi senność, jesień przynosi letarg, a lato przynosi drzemki”. Jak można złagodzić te objawy, przechodząc od senności do stanu jasności umysłu i ostrego myślenia? W rzeczywistości ludzkie ciało posiada dwa „punkty budzące umysł”: punkt Taiyang i punkt Fengchi. Podczas letniej senności masowanie tych punktów palcami lub nakładanie na nie balsamu Tiger Balm może przynieść doskonałe efekty budzące umysł.
Punkt skroniowy (Taiyang)
Znajduje się w zagłębieniu za brwią (jak pokazano na rysunku 1). Leczenie polega na prostym naciskaniu kciukiem do tyłu (znanym jako „naciskanie Taiyang”) lub masowaniu środkowymi palcami obu rąk (określanym jako „pocieranie Taiyang” lub „krążenie Taiyang”). Pocieranie w kierunku oka stanowi metodę tonizującą, natomiast pocieranie w kierunku ucha jest metodą rozpraszającą. Wykonaj od 30 do 50 powtórzeń.Punkt Taiyang należy do punktów nadzwyczajnych poza meridianami. Schorzenia leczone w tym miejscu często wiążą się z nadmiarem Yang, dlatego w praktyce klinicznej stosuje się głównie metodę oczyszczającą. Metoda ta rozprasza zastój ciepła, oczyszcza umysł i wyostrza wzrok. Metoda tonizująca natomiast wzmacnia ścięgna i uzupełnia niedobory. W przypadku letniej senności zaleca się stosowanie metody oczyszczającej.
Punkt Fengchi
Znajduje się u podstawy czaszki (jak pokazano na rysunku 2), w zagłębieniu między dwoma dużymi mięśniami szyi, mniej więcej na wysokości płatka ucha. Punkt ten należy do meridianu Shaoyang pęcherzyka żółciowego stopy. Ma działanie oczyszczające umysł, uspokajające wiatr, poprawiające słuch i wzrok. Stosuje się go w leczeniu takich objawów, jak letarg i zawroty głowy.Współczesne badania medyczne potwierdzają, że Fengchi poprawia niedotlenienie mózgu i dlatego jest klinicznie zalecany w leczeniu i zapobieganiu zawału mózgu. Naciskaj obiema kciukami, masując 30–50 razy na sesję; optymalne wyniki występują przy uczuciu bólu i napięcia. Dla wygody, nałożenie maści Tiger Balm na ten punkt daje natychmiastowe efekty. Połączenie go z punktem Taiyang zwiększa skuteczność.