Bieži tiek teikts, ka "pavasaris rada miegainību, rudens rada letarģiju, bet vasara rada vēlmi pagulēt". Kā var mazināt šos simptomus, pārejot no miegainības uz garīgo skaidrību un asu domāšanu? Faktiski cilvēka ķermenim ir divi "prāta atmodināšanas punkti": Taiyang punkts un Fengchi punkts. Vasaras miegainības laikā šo punktu masāža ar pirkstiem vai Tiger Balm uzklāšana uz tiem var nodrošināt lielisku prāta atmodināšanas efektu.
Sānu punkts (Taiyang)
Atrodas ieplakā aiz uzacīm (kā parādīts 1. attēlā). Ārstēšana ietver vai nu spiedienu uz leju ar īkšķi (pazīstams kā "Taiyang spiediens") vai masāžu ar abu roku vidējiem pirkstiem (pazīstams kā "Taiyang berzēšana" vai "Taiyang cirkulācija"). Berzēšana uz acs pusi ir tonizējoša metode, bet berzēšana uz auss pusi ir izkliedējoša metode. Veiciet 30 līdz 50 atkārtojumus.Taiyang punkts pieder pie ārkārtas punktiem ārpus meridiāniem. Šeit ārstējamie stāvokļi bieži saistīti ar Yang pārlieku daudzumu, tādēļ klīniski galvenokārt izmanto attīrošo metodi. Šī metode izkliedē stagnējošo siltumu, attīra prātu un asina redzi. Tonizējošā metode, savukārt, stiprina cīpslas un atjauno deficītu. Vasaras miegainības gadījumā ieteicama attīrošā metode.
Fengchi punkts
Atrodas galvaskausa pamatnē (kā parādīts 2. attēlā), starp diviem lielajiem kakla muskuļiem, aptuveni ausu lobu līmenī. Šis punkts pieder pie kājas Shaoyang žultspūšļa meridiāna. Tam ir prāta attīrīšanas, vēja nomierināšanas, dzirdes uzlabošanas un redzes uzlabošanas efekts. To izmanto, lai ārstētu tādas simptomas kā letarģija un reibonis.Mūsdienu medicīniskie pētījumi apstiprina, ka Fengchi uzlabo smadzeņu hipoksiju, tāpēc to klīniski iesaka smadzeņu infarkta ārstēšanai un profilaksei. Spiediet ar abiem īkšķiem, masējot 30–50 reizes vienā seansā; optimālus rezultātus iegūst, ja rodas sāpīguma un spriedzes sajūta. Ērtības labad uz šo punktu uzklājot Tiger Balm, tiek panākts tūlītējs efekts. Kombinējot to ar Taiyang punktu, tiek uzlabota efektivitāte.