On dit souvent que « le printemps apporte la somnolence, l'automne la léthargie et l'été les siestes ». Comment soulager ces symptômes et passer de la somnolence à un état de clarté mentale et de vivacité d'esprit ? En fait, le corps humain possède deux « points d'éveil mental » : le point Taiyang et le point Fengchi. Pendant la somnolence estivale, masser ces points avec les doigts ou y appliquer du baume du tigre peut avoir d'excellents effets d'éveil mental.
Point de la tempe (Taiyang)
Situé dans le creux derrière le sourcil (comme le montre la figure 1). Le traitement consiste soit à pousser vers l'arrière avec le pouce (ce qu'on appelle « pousser le Taiyang »), soit à masser avec les majeurs des deux mains (ce qu'on appelle « frotter le Taiyang » ou « faire circuler le Taiyang »). Frotter vers l'œil constitue une méthode tonifiante, tandis que frotter vers l'oreille est une méthode dispersante. Effectuez 30 à 50 répétitions.Le point Taiyang appartient aux points extraordinaires situés en dehors des méridiens. Les affections traitées ici impliquent souvent des schémas d'excès de Yang, c'est pourquoi la méthode de purge est principalement utilisée en clinique. Cette méthode dissipe la chaleur stagnante, clarifie l'esprit et aiguise la vision. La méthode tonifiante, à l'inverse, renforce les tendons et comble les carences. Pendant la somnolence estivale, la méthode de purge est recommandée.
Point Fengchi
Situé à la base du crâne (comme le montre la figure 2), dans le creux entre les deux grands muscles du cou, à peu près au niveau du lobe de l'oreille. Ce point appartient au méridien Shaoyang de la vésicule biliaire du pied. Il a pour effet de clarifier l'esprit, de calmer le vent, d'améliorer l'audition et la vision. Il est utilisé pour traiter des symptômes tels que la léthargie et les vertiges.La recherche médicale moderne confirme que Fengchi améliore l'hypoxie cérébrale et est donc cliniquement recommandé pour traiter et prévenir l'infarctus cérébral. Appliquez une pression avec les deux pouces, en massant 30 à 50 fois par séance ; les résultats optimaux sont obtenus avec une sensation de douleur et de distension. Pour plus de commodité, l'application de baume du tigre sur ce point donne des effets immédiats. La combinaison avec le point Taiyang renforce l'efficacité.