Meridian Wellness: strganje lasišča za lajšanje glavobola
Encyclopedic
PRE
NEXT
Glavoboli so pogost simptom, ki včasih izhaja iz prekomernega psihološkega pritiska ali duševne napetosti, v drugih primerih pa izhaja iz stanja, kot so hipertenzija, možganska krvavitev ali anevrizma.Tradicionalna kitajska medicina trdi, da je glava krona energije jang, možgani pa morje mozga. Ne glede na vzrok so glavoboli povezani z neravnovesjem v pretoku qi in krvi vzdolž meridianov glave ter z zastojem qi in krvnim zastojem. Zato lahko uporaba tehnik gua sha za čiščenje teh meridianov zagotovi hitro olajšanje glavobolov.
Za strganje je priporočljivo izbrati glavnik gua sha iz rogov vodnega bivola. Rogi vodnega bivola imajo lastnosti, ki spodbujajo krvni obtok in razbijajo zastoj. Poleg tega pri strganju glave ne ustvarjajo statične elektrike. Posebej oblikovan glavnik gua sha ima zaobljene, topke zobe, ki ne poškodujejo lasišča.Tehnika strganja je podobna vsakodnevnemu česanju las: začnite s strganjem temena in zadnjega dela glave, začnite pri točki Baihui (kot je prikazano) na temenu in se pomikajte naprej proti lasišču. Nato strgajte nazaj od Baihui do vratu.Nato strgajte stranice glave. Gua sha ploščico postavite navpično na točko Touwei (kot je prikazano) na sprednjem lasišču in nad ušesom, strgajte od spredaj nazaj proti lasišču za ušesom in obrišite vprašaj okoli ušesa. Alternativno strgajte radialno navzven od točke Baihui.
Ključne točke za gua sha pri zdravljenju glavobolov: Najprej pritisnite globoko v lasišče – to ni oblikovanje pričeske, ampak stimulacija podkožnih akupunkturnih točk. Nato med strganjem poiščite občutljive točke in se osredotočite na boleče predele z 20–30 potegi na območje, dokler se lasišče ne ogreje.Pri migrenah se osredotočite na strganje na obeh straneh glave. Ker je lasišče pokrito z lasmi, gua sha olje ni potrebno; če pa so lasje redki ali je območje plešasto, predhodno nanesite ustrezno količino gua sha olja. Izogibajte se strganju območij z vrezninami ali abscesi na lasišču.
Poudariti je treba, da lahko drgnjenje glave hitro lajša simptome glavobola, vendar je za utrditev terapevtskih učinkov treba ugotoviti in odpraviti osnovni vzrok glavobola s pomočjo dopolnilnih zdravljenj.
PRE
NEXT