Meridianvelvære: Skraping av hodebunnen for lindring av hodepine
Encyclopedic
PRE
NEXT
Hodepine er et vanlig symptom, noen ganger forårsaket av overdreven psykisk press eller mental spenning, og andre ganger av tilstander som hypertensjon, hjerneblødning eller aneurismer.Tradisjonell kinesisk medisin hevder at hodet er toppen av yang-energien, mens hjernen er mervens hav. Uansett årsak er hodepine forbundet med ubalanse i strømmen av qi og blod langs meridianene i hodet, samt stagnasjon av qi og blodstasis. Derfor kan bruk av gua sha-teknikker for å rense disse meridianene gi rask lindring av hodepine.
Det anbefales å velge en gua sha-kam av vannbøffelhorn som skrapverktøy. Vannbøffelhorn har iboende egenskaper som stimulerer blodsirkulasjonen og sprer stasis. Dessuten genererer det ikke statisk elektrisitet når man skraper hodet. Videre har den spesialdesignede gua sha-kammen avrundede, stumpe tenner som ikke skader hodebunnen.Skrapeteknikken ligner daglig hårbørsting: begynn med å skrape issen og baksiden av hodet, start fra Baihui-punktet (som illustrert) på issen og beveg deg fremover mot hårfestet. Skrap deretter bakover fra Baihui til nakken.Deretter skraper du sidene av hodet. Plasser gua sha-brettet vertikalt ved Touwei-punktet (som vist) på den fremre hårfestet og over øret, og skrap fra front til bak mot hårfestet bak øret, slik at du tegner et spørsmålstegn rundt øret. Alternativt kan du skrape radielt utover fra Baihui-punktet.
Viktige punkter for gua sha ved behandling av hodepine: Først må du trykke dypt inn i hodebunnen – dette er ikke hårstyling, men stimulering av subkutane akupunkturpunkter. Deretter må du identifisere ømme punkter under skrapingen, og fokusere på smertefulle områder med 20–30 strøk per sone til det blir varmt i hodebunnen.For migrenepasienter, konsentrer skrapingen på begge sider av hodet. Siden håret dekker hodebunnen, er gua sha-olje unødvendig, men påfør en passende mengde hvis håret er tynt eller hodebunnen er skallet. Unngå å skrape områder med byller eller abscesser.
Det må understrekes at selv om skraping av hodet raskt kan lindre hodepinesymptomer, må den underliggende årsaken til hodepinen identifiseres og behandles gjennom komplementære behandlinger for å konsolidere den terapeutiske effekten.
PRE
NEXT