두통은 매우 흔한 증상으로, 때로는 심리적 스트레스나 정신적 긴장이 원인이 되기도 하며, 고혈압, 뇌출혈 또는 동맥류와 같은 질환으로 인해 발생하기도 합니다.한의학에서는 머리를 양기의 시작점, 뇌를 골수의 바다로 봅니다. 어떤 원인으로 인한 두통이든 머리를 순환하는 경락의 기혈 불균형, 기체혈어와 관련이 있으므로, 긁기 요법으로 머리 경락을 통하게 하면 두통을 빠르게 완화할 수 있습니다.
긁는 도구로는 물소뿔 긁기 빗을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 물소뿔 자체에 혈액 순환 촉진 및 울혈 해소 효과가 있으며, 두피를 긁을 때 정전기가 발생하지 않습니다. 또한 전용 긁기 빗의 빗살은 둥글고 무뎌 두피를 손상시키지 않습니다.긁는 방법은 평소 머리를 빗는 것과 같습니다. 먼저 정수리와 머리 뒤쪽을 긁는데, 정수리의 백회혈(그림 참조)부터 시작해 앞머리 경계선까지 앞으로 긁고, 다시 백회혈에서 뒤로 긁어 뒷머리 경계선까지 이어줍니다.다음으로 머리 양옆을 긁어내리는데, 긁는 도구를 세워 앞머리 경계선의 두위혈(그림 참조)과 귀 위쪽에 대고 앞쪽에서 뒤쪽으로 귀 뒤 머리 경계선까지 긁어내리면 귀를 중심으로 물음표 모양을 그리는 것과 같습니다. 또한 백회혈을 중심으로 사방으로 방사형으로 긁어내릴 수도 있습니다.두통 치료 시 긁기의 핵심은: 첫째, 두피 깊은 곳까지 압력을 가해야 하며, 긁기는 머리카락 정돈이 아닌 두피 아래 경혈을 뚫는 것임; 둘째, 긁을 때 통증 부위를 찾아 해당 부위를 집중적으로 긁으며, 각 부위마다 20~30회 긁어 두피에 열감이 느껴질 때까지 진행합니다.편두통 환자는 머리 양측을 집중적으로 긁어줍니다. 머리카락이 덮여 있는 부위는 긁기 오일을 바르지 않아도 되지만, 머리카락이 적거나 대머리인 경우 적당량의 긁기 오일을 먼저 발라야 합니다. 두피에 종기가 있는 부위는 피해서 긁어야 합니다.
강조할 점은, 두부 긁기가 두통 증상을 빠르게 완화시킬 수는 있으나, 치료 효과를 공고히 하려면 반드시 두통의 원인을 찾아 다른 치료법과 병행해야 한다는 것이다.