Il mal di testa è un sintomo comune, a volte derivante da un'eccessiva pressione psicologica o tensione mentale, altre volte causato da condizioni quali ipertensione, emorragia cerebrale o aneurismi.La medicina tradizionale cinese sostiene che la testa è il vertice dell'energia yang, mentre il cervello è il mare del midollo. Indipendentemente dalla causa, il mal di testa è associato a squilibri nel flusso di qi e sangue lungo i meridiani della testa, nonché a ristagno di qi e stasi sanguigna. Pertanto, l'uso delle tecniche gua sha per liberare questi meridiani può fornire un rapido sollievo dal mal di testa.
Si consiglia di scegliere un pettine gua sha in corno di bufalo d'acqua come strumento di raschiatura. Il corno di bufalo d'acqua possiede intrinsecamente proprietà che stimolano la circolazione sanguigna e disperdono la stasi. Inoltre, quando si raschia la testa, non genera elettricità statica. Inoltre, il pettine gua sha appositamente progettato è dotato di denti arrotondati e smussati che non danneggiano il cuoio capelluto.La tecnica di raschiatura rispecchia la spazzolatura quotidiana dei capelli: iniziare raschiando la sommità e la parte posteriore della testa, partendo dal punto Baihui (come illustrato) sulla sommità e procedendo verso l'attaccatura dei capelli. Quindi, raschiare all'indietro dal Baihui alla nuca.Successivamente, raschiare i lati della testa. Posizionare la tavola gua sha verticalmente sul punto Touwei (come illustrato) sull'attaccatura dei capelli frontale e sopra l'orecchio, raschiando dalla parte anteriore a quella posteriore verso l'attaccatura dei capelli dietro l'orecchio, tracciando un punto interrogativo intorno all'orecchio. In alternativa, raschiare radialmente verso l'esterno dal punto Baihui.
Punti chiave per il gua sha nel trattamento del mal di testa: in primo luogo, applicare una pressione profonda sul cuoio capelluto: non si tratta di acconciare i capelli, ma di stimolare i punti di agopuntura sottocutanei. In secondo luogo, identificare i punti sensibili durante la raschiatura, concentrandosi sulle zone dolorose con 20-30 passate per zona fino a quando il cuoio capelluto non si riscalda.Per chi soffre di emicrania, concentrare la raschiatura su entrambi i lati della testa. Poiché il cuoio capelluto è coperto dai capelli, l'olio gua sha non è necessario; tuttavia, se i capelli sono radi o l'area è calva, applicare preventivamente una quantità adeguata di olio gua sha. Evitare di raschiare le aree con foruncoli o ascessi sul cuoio capelluto.
È importante sottolineare che, sebbene lo sfregamento della testa possa alleviare rapidamente i sintomi del mal di testa, per consolidare gli effetti terapeutici è necessario identificare la causa sottostante del mal di testa e affrontarla con trattamenti complementari.