Meridian-wellness: Skrabning af hovedbunden for at lindre hovedpine
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Hovedpine er et almindeligt symptom, der undertiden skyldes overdreven psykisk pres eller mental spænding, og andre gange skyldes tilstande som forhøjet blodtryk, hjerneblødning eller aneurismer.Traditionel kinesisk medicin hævder, at hovedet er toppen af yang-energien, mens hjernen er marvets hav. Uanset årsagen er hovedpine forbundet med ubalance i qi- og blodstrømmen langs hovedets meridianer samt stagnation af qi og blodstasis. Derfor kan brug af gua sha-teknikker til at rense disse meridianer give hurtig lindring af hovedpine.
Det tilrådes at vælge en gua sha-kam af vandbøffelhorn som skrabeværktøj. Vandbøffelhorn har iboende egenskaber, der stimulerer blodcirkulationen og spreder stasis. Desuden genererer det ikke statisk elektricitet, når man skraber hovedet. Derudover har den specialdesignede gua sha-kam afrundede, stumpe tænder, der ikke beskadiger hovedbunden.Skrabeteknikken afspejler daglig hårbørstning: Begynd med at skrabe kronen og bagsiden af hovedet, startende fra Baihui-punktet (som illustreret) på kronen og bevæg dig fremad mod hårgrænsen. Skrab derefter bagud fra Baihui til nakken.Skrab derefter siderne af hovedet. Placer gua sha-brættet lodret ved Touwei-punktet (som vist) på den forreste hårgrænse og over øret, og skrab fra foran og bagud mod hårgrænsen bag øret, så du tegner et spørgsmålstegn omkring øret. Alternativt kan du skrabe radialt udad fra Baihui-punktet.
Vigtige punkter for gua sha ved behandling af hovedpine: For det første skal du trykke dybt ind i hovedbunden – dette er ikke hårstyling, men stimulering af subkutane akupunkturpunkter. For det andet skal du identificere ømme punkter under skrabningen og fokusere på smertefulde områder med 20-30 strøg pr. zone, indtil der opstår varme i hovedbunden.For migrænepatienter skal skrabningen koncentreres på begge sider af hovedet. Da hovedbunden er dækket af hår, er gua sha-olie unødvendig; hvis håret er tyndt eller området er skaldet, skal der dog påføres en passende mængde gua sha-olie på forhånd. Undgå at skrabe områder med bylder eller abscesser i hovedbunden.
Det skal understreges, at selvom hovedskrabning hurtigt kan lindre hovedpine, skal den underliggende årsag til hovedpinen identificeres og behandles gennem supplerende behandlinger for at konsolidere den terapeutiske effekt.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved